請問卵磷脂能緩解神經(jīng)衰弱嗎？

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• ask_010492

  請問卵磷脂能緩解神經(jīng)衰弱嗎？還可以食用什么東西能治療？謝謝

• 黃學(xué)訓(xùn)

  你好，卵磷脂有調(diào)節(jié)神經(jīng)作用

• 黃學(xué)訓(xùn)

  對治療神經(jīng)衰弱有輔助作用

• 黃學(xué)訓(xùn)

  飲食方面多吃點(diǎn)核桃

• ask_010492

  但吃核桃我易上火熱氣

• 黃學(xué)訓(xùn)

  你做到分多次吃

• 黃學(xué)訓(xùn)

  每天吃一點(diǎn)

• 黃學(xué)訓(xùn)

  多吃點(diǎn)動物內(nèi)臟，補(bǔ)充點(diǎn)維生素e

• 黃學(xué)訓(xùn)

  都對神經(jīng)衰弱有好處，還有自己平時多放松，多運(yùn)動

• 黃學(xué)訓(xùn)

  運(yùn)動可以轉(zhuǎn)移你自己的注意力，

• ask_010492

  常用電腦上班是不是更容易得神經(jīng)衰弱？

• 黃學(xué)訓(xùn)

  是的

• ask_010492

  現(xiàn)在用電腦上班一個小時不到就頭痛心悶

• 黃學(xué)訓(xùn)

  平日多聽點(diǎn)純音樂

• 黃學(xué)訓(xùn)

  放松自己

• 黃學(xué)訓(xùn)

  請問你性別年齡？

• ask_010492

  29 男，IT工作者

• 黃學(xué)訓(xùn)

  你這種職業(yè)容易引起這個病

• 黃學(xué)訓(xùn)

  平時多注意，沒事多出去戶外運(yùn)動

• 黃學(xué)訓(xùn)

  有利于緩解你的癥狀不適

• ask_010492

  但工作上怎么改善一下，因?yàn)橐顣簳r是換不了工作的

• 黃學(xué)訓(xùn)

  你可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素E，工作之后避免接觸過多電腦

• 黃學(xué)訓(xùn)

  主要一點(diǎn)是讓你的大腦發(fā)送

• ask_010492

  整天都覺得乏力，之前幾年都失眠，難入睡，醒后難再人睡

• 黃學(xué)訓(xùn)

  放松

• 黃學(xué)訓(xùn)

  平日多運(yùn)動是最好的辦法

• 黃學(xué)訓(xùn)

  嗯嗯，神經(jīng)衰弱引起的

• ask_010492

  維生素通過吃什么或是要買維生素膠囊補(bǔ)充？

• 黃學(xué)訓(xùn)

  可以買維生素E膠囊，藥店有賣

• 黃學(xué)訓(xùn)

  多吃點(diǎn)蔬菜水果

• ask_010492

  一般卵磷脂，維生素e吃多久為宜？

• 黃學(xué)訓(xùn)

  維生素e可以對人體沒有副作用，一次一顆即可

• 黃學(xué)訓(xùn)

  卵磷脂是保健品

• 黃學(xué)訓(xùn)

  癥狀改善即可

• 黃學(xué)訓(xùn)

  我們每天都需要維生素e所以這個是沒有影響的，而且還有美顏效果

• ask_010492

  好的！謝醫(yī)生！

• 黃學(xué)訓(xùn)

  自己多點(diǎn)戶外運(yùn)動

• 黃學(xué)訓(xùn)

  報個健身班利于放松大腦，多點(diǎn)跟朋友一起活動

• ask_010492

  好的！謝醫(yī)生

• 黃學(xué)訓(xùn)

  所以不要太緊張，取決你自己生活態(tài)度心態(tài)

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