因?yàn)楣?jié)食減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來怎么
ask_628611
因?yàn)楣?jié)食減肥導(dǎo)致月經(jīng)不來怎么辦?
周呈高
有多久沒來了?
ask_628611
月經(jīng)一個(gè)月了
ask_628611
已經(jīng)
周呈高
排出其他的因素沒?
ask_628611
沒有
周呈高
未婚吧?
ask_628611
排除,剛剛沒有看清楚
ask_628611
我現(xiàn)在十八歲,就是因?yàn)楣?jié)食導(dǎo)致的
周呈高
上次是啥時(shí)候來的?
周呈高
每天吃多少食物?
ask_628611
七月十三號(hào)
ask_628611
早上喝稀飯饅頭,中午吃一點(diǎn)點(diǎn)菜下午沒吃
周呈高
快兩個(gè)月了
周呈高
給你點(diǎn)建議吧
ask_628611
嗯嗯
周呈高
1恢復(fù)飲食,并列要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
ask_628611
謝謝
周呈高
2到醫(yī)院注射黃體酮
周呈高
3中醫(yī)調(diào)理
周呈高
第一個(gè)是必須恢復(fù)的
ask_628611
現(xiàn)在我吃得比以前多了,但又怕一下子又長(zhǎng)胖
周呈高
2和3可以任選1個(gè)
周呈高
那也月經(jīng)重要吧
ask_628611
只選擇第一種不行嗎?
周呈高
你才18啊,身體有多重要啊
周呈高
食物是最重要的
周呈高
可以先恢復(fù)看看
周呈高
吃的東西是有方法的
ask_628611
什么方法
周呈高
你可以吃雞肉,魚
ask_628611
現(xiàn)在頭發(fā)也開始掉了
ask_628611
豬肉行不行呢
周呈高
這些是不太人胖的
ask_628611
魚要怎么吃呢
周呈高
行的,但是是高脂肪的
ask_628611
瘦肉也是嗎?
周呈高
清真著吃
周呈高
瘦肉不多的
周呈高
可以吃的
周呈高
還有要熬紅棗粥喝
周呈高
這個(gè)是很好的
ask_628611
可不可以說一下三餐要怎么吃有營(yíng)養(yǎng)不容易胖的
ask_628611
我現(xiàn)在161體重51
周呈高
瘦了
ask_628611
以前是57
周呈高
早上喝一杯純牛奶,一個(gè)雞蛋
周呈高
中午吃主食,要吃飽不餓才行
周呈高
下午,紅棗粥
ask_628611
紅棗粥就用米和紅棗一起煮就行了嗎
周呈高
菠菜
周呈高
是的,要多熬一些時(shí)間的
周呈高
這樣就可以了
周呈高
還什么可以幫你嗎?
ask_628611
那我一天坐著怎么辦
周呈高
不能站嗎?
ask_628611
我上課
周呈高
有課間時(shí)間的呀
ask_628611
呼啦圈可以減肥嗎?
ask_628611
很少
周呈高
是的,減腰上的
周呈高
那也可以走走的
ask_628611
一次要甩多久
ask_628611
對(duì)身體有什么不好的沒?
周呈高
沒有
ask_628611
早餐吃面包容易胖嗎?
周呈高
是的
ask_628611
饅頭呢
周呈高
糖分含量高
周呈高
面食是最容易胖的
ask_628611
把零食當(dāng)主食可不可以瘦
周呈高
不可以的
周呈高
吃零食容易發(fā)胖的
ask_628611
噢噢,,,我是經(jīng)常把它當(dāng)主食
周呈高
還有什么可以幫你嗎?
ask_628611
便秘要怎么辦呢
周呈高
喝蜂蜜水可以通便的
周呈高
也可以減肥的
周呈高
還有就是吃香蕉
周呈高
還有什么可以幫你嗎?
周呈高
在不在?
ask_628611
噢噢,謝謝
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