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實(shí)錄
我屬于下身胖的人群 我想知道怎么減肥呢
雙塔區(qū)孫家灣鄉(xiāng)洞子溝村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
主治疾病：中醫(yī)婦科,月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，白帶異常，腰間盤(pán)突出,風(fēng)濕骨刺,包括常見(jiàn)骨病骨質(zhì)增生,骨折疏松,關(guān)節(jié)炎,頸椎病.胃潰瘍，慢性結(jié)腸炎，泌尿系感染，前列腺炎，遺精陽(yáng)痿早泄，感冒咳喘，慢性支氣管炎
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我屬于下身胖的人群 我想知道怎么減肥呢
趙樹(shù)林
在嗎
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在
趙樹(shù)林
你身高體重
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163現(xiàn)在103斤
趙樹(shù)林
體重也可以啊
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我現(xiàn)在為了吃不胖 就是吃完了就吐
趙樹(shù)林
建議你跑步
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人為的吐
趙樹(shù)林
不要
趙樹(shù)林
你不是太胖
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可是我的小腿不纖細(xì)
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胯圍比較寬
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但是上身不胖
趙樹(shù)林
胯圍比較寬，骨頭大嗎
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前一個(gè)月96現(xiàn)在就胖了7斤了
趙樹(shù)林
建議你控制飲食，鍛煉
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我就是大腿脂肪多 我覺(jué)得
趙樹(shù)林
就可以
趙樹(shù)林
跑步
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可是跑步 小腿就更粗
趙樹(shù)林
一天5公里
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喝綠茶有排油的功效嗎
趙樹(shù)林
不行
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減肥也需要多喝水是嗎
趙樹(shù)林
不需要
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不是促進(jìn)新陳代謝嗎
趙樹(shù)林
有的人喝水也胖
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喝水怎么胖
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也沒(méi)有卡路里
趙樹(shù)林
按我說(shuō)的做就可以
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就是跑步嗎
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游泳呢
趙樹(shù)林
可以
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飯后跑步 多久有效果
趙樹(shù)林
一個(gè)月
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每天都跑？
趙樹(shù)林
是的
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好的 正常吃是嗎
趙樹(shù)林
控制飲食
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行
趙樹(shù)林
你還有其他問(wèn)題需要幫助嗎
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沒(méi)了
趙樹(shù)林
祝早日康復(fù)
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