天天喝牛奶是鈣吸收的不夠嗎？

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• ask_529901

  天天喝牛奶，腳還抽筋，睡覺(jué)突然驚醒，是鈣的不到吸收嗎

• 在線醫(yī)生

  您好，多大年紀(jì)了？

• ask_529901

  16

• 在線醫(yī)生

  嗯，有時(shí)候也不一定是缺鈣，可能是睡覺(jué)時(shí)受涼了

• 在線醫(yī)生

  造成的肌肉痙攣

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)多么？

• ask_529901

  不多

• 在線醫(yī)生

  嗯，這樣吧，建議您晚上睡覺(jué)注意保暖

• 在線醫(yī)生

  另外要補(bǔ)充維生素D，可以促進(jìn)鈣吸收

• ask_529901

  哦哦

• ask_529901

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  還有多曬太陽(yáng)，適當(dāng)增加體育活動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_529901

  D

• 在線醫(yī)生

  您好，這兒語(yǔ)音聽(tīng)不了，最好是打字吧

• 在線醫(yī)生

  藥店應(yīng)該有維生素AD片

• 在線醫(yī)生

  那就這樣啦，祝您生活愉快哦！

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？

• ask_529901

  什么水果有D

• 在線醫(yī)生

  大部分的水果都可以的

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)盡快回復(fù)！

• 在線醫(yī)生

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• 在線醫(yī)生

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  走你，轉(zhuǎn)出

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