158克餅干每100克1736千焦多少大卡？

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• ask_932365

  158克餅干 每100克 ***千焦 請(qǐng)問(wèn)這是多少大卡？？？

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  你好

• ask_932365

  158克餅干 每100克 ***千焦 請(qǐng)問(wèn)這是多少大卡？？？

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  餅干是碳水化合物

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  碳水化合物，每克4千卡

• ask_932365

  158克餅干 每100克 ***千焦 請(qǐng)問(wèn)這是多少大卡？？？

• ask_932365

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  這個(gè)我?guī)湍闼?，一?huì)回你

• ask_932365

  好的

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  每100克415千卡

• ask_932365

  那我晚上吃了一個(gè)燒餅 一個(gè)這樣的餅干 一個(gè)小蘋果 會(huì)不會(huì)攝入的太多了？？？

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  不會(huì)的

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  建議早餐一個(gè)饅頭和一個(gè)雞蛋

• ask_932365

  這一共大概多少大卡呢？

• ask_932365

  我正在減肥

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  中餐和晚餐一小碗飯，和一小碗菜（包括蔬菜和葷菜）

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  減肥應(yīng)該合理的吃

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  其他就不要吃了

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  飲料和零食不要吃

• ask_932365

  我早上一個(gè)雞蛋 一些菜 中午一個(gè)雞蛋 半根黃瓜 半個(gè)蘋果 一點(diǎn)點(diǎn)帶油的菜 晚上吃了一個(gè)燒餅 一個(gè)這樣的餅干 一個(gè)小蘋果 會(huì)不會(huì)攝入的太多了？？？

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  不多

• ask_932365

  中午還吃了半個(gè)饅頭

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  我覺(jué)得嫌少

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  熱卡不足也不行

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)虛胖

• ask_932365

  我想一個(gè)月瘦8到10斤

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  不可能

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  會(huì)導(dǎo)致不適的

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  一月2-3斤就不錯(cuò)了

• ask_932365

  那有沒(méi)有食譜呢 我是打死不運(yùn)動(dòng)型的

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  不可能的哦

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  不行哦

• ask_932365

  我說(shuō) 一個(gè)月2_3斤的

• ask_932365

  食譜

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  運(yùn)動(dòng)是基礎(chǔ)，

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  每天散步30分鐘

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  中餐和晚餐一小碗飯，和一小碗菜（包括蔬菜和葷菜）

• ask_932365

  好的

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  早餐一個(gè)饅頭和一個(gè)雞蛋，可以變花樣吃

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  不適劇烈運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)哦

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  是有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_932365

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_932365

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  這個(gè)不科學(xué)

• ask_932365

  如果這樣 可以瘦多少呢

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  可能瘦的是身體的水分

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  關(guān)鍵要減少脂肪哦

• ask_932365

  我當(dāng)然知道不科學(xué)

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  你可以按照我的方法看看

• ask_932365

  什么方法

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  體質(zhì)也重要的

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  就是剛才我說(shuō)的量

• ask_932365

  我沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)

• ask_932365

  我是學(xué)生

• ask_932365

  初三

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  幾歲

• ask_932365

  很忙很忙

• ask_932365

  15

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  上樓梯，不要乘電梯

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  回家騎自行車

• ask_932365

  我每天上下樓梯 三樓 不下于5次

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  可以了

• ask_932365

  如果按照你的方法 這樣一個(gè)月能瘦多少

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  這個(gè)因人而異

• ask_932365

  大概呢

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  2-3可以的

• ask_932365

  那期間可以吃少量的零食嗎？

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  應(yīng)該不要吃哦

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  三餐定時(shí)定量

• ask_932365

  忍不住呢？

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  少量黃瓜

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  多喝水

• ask_932365

  每天***毫升呢

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  可以的

• ask_932365

  每天按摩腳底可以嗎

• ask_932365

  減肥

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  輔助治療

• ask_932365

  拉筋呢

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  不是減肥的

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  可以鍛煉身體

• ask_932365

  平板支撐呢

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  可以鍛煉

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  還有問(wèn)題嗎

• ask_932365

  平板支撐沒(méi)有減肥的功效嗎？

• ask_932365

  每天 跳繩500下呢？

• ask_932365

  每天 跳繩500下呢？

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  這個(gè)可以的

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  減肥有效果的

• ask_932365

  500下跳繩能夠消耗多少卡路里

• ask_932365

  500下跳繩能夠消耗多少卡路里

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  不好算的

• ask_932365

  哪一個(gè)月能瘦多少呢

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  你可以治療看看

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  看結(jié)果如何

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  這個(gè)因人而異的哦

• ask_932365

  如果按我的計(jì)劃 一個(gè)月能瘦多少

• ask_932365

  加上鍛煉

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  不好說(shuō)，呵呵

• ask_932365

  可以瘦10斤左右嗎

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  一月10斤不可能

• ask_932365

  好的

• ask_932365

  再見(jiàn)

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  還有問(wèn)題嗎

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  886

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  再見(jiàn)

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