我想問一下秋冬季的減肥方法
ask_612319
我想問一下秋冬季的減肥方法
呂元軍
晚上一定要少吃,并加強運動
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睡覺也會長胖嗎
呂元軍
不會啊
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我是一個學(xué)生,白天要上課,能運動的時間很短,怎么辦??
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從飲食上怎么調(diào)理比較好呢
呂元軍
晚上盡量少吃,早中飯正常就可以,平時一有時間就運動
ask_612319
那這樣的話一個月大概能減多少呢
呂元軍
一個月4---5斤
呂元軍
還有問題嗎
ask_612319
沒有啦,謝謝醫(yī)生
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