就是感覺(jué)心里有好大一塊石頭壓住啥原因呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_tqNZmw

  ，就是感覺(jué)心里有好大一塊石頭壓住！感覺(jué)好累，可又不知道累從何來(lái)

• 高英為

  你好，這種情況多久了呢？

• ask_tqNZmw

  好幾個(gè)月了，有時(shí)候還莫名其妙的發(fā)火

• 高英為

  有沒(méi)有感覺(jué)高興不起來(lái)？興趣減退？疲乏無(wú)力？失眠？胃口不好，體重下降？覺(jué)得腦子反應(yīng)慢？感覺(jué)自卑自責(zé)？

• ask_tqNZmw

  興趣愛(ài)好是一點(diǎn)都沒(méi)有！失眠，沒(méi)胃口，腦子反應(yīng)有點(diǎn)慢，感覺(jué)整天都是高興不起來(lái)，無(wú)精打采，自卑自責(zé)但沒(méi)有

• ask_tqNZmw

  是不是因?yàn)殚L(zhǎng)期一個(gè)人沒(méi)有接觸外面的人！

• 高英為

  是不是先心情不好，然后又不愿與別人接觸呢？

• ask_tqNZmw

  心情不好我就不愛(ài)說(shuō)話(huà)，也不愿說(shuō)出來(lái)

• 高英為

  恩，那又很悲觀(guān)的想法嗎？比如不想活了

• ask_tqNZmw

  沒(méi)有

• ask_tqNZmw

  就是晚上睡覺(jué)一個(gè)人害怕！都不敢關(guān)燈！幾乎是半小時(shí)醒一次

• 高英為

  恩， 之前遇到過(guò)什么不開(kāi)心的事嗎？

• ask_tqNZmw

  有很多

• ask_tqNZmw

  有很多

• 高英為

  恩，說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)

• ask_tqNZmw

  就比如說(shuō)我跟我妹妹，兩個(gè)人天天吵架，他前幾天離家出走了，我就很不開(kāi)心

• ask_tqNZmw

  2年前我的男朋友背著我在外面搞外遇！

• ask_tqNZmw

  晚上睡覺(jué)特別喜歡蜷縮在一塊，愛(ài)抱著枕頭啊玩具熊什么的睡覺(jué)！一個(gè)人睡覺(jué)就會(huì)失眠

• ask_tqNZmw

  有時(shí)候感覺(jué)特別壓抑

• 高英為

  還在嗎？

• ask_tqNZmw

  在的

• 高英為

  這樣吧，我擔(dān)心你點(diǎn)抑郁方面的問(wèn)題，你可以先評(píng)定一下 抑郁自評(píng)量表，網(wǎng)上有，你可以找的到

• ask_tqNZmw

  你那有鏈接嗎

• ask_tqNZmw

  抑郁？

• ask_tqNZmw

  在嗎？

• ask_tqNZmw

  還在嗎？

• 高英為

  抱歉，剛接了電話(huà)

• ask_tqNZmw

  有點(diǎn)輕度抑郁

• 高英為

  網(wǎng)絡(luò)也不太好，沒(méi)及時(shí)看到你的留言

• 高英為

  多少分呢？

• 高英為

  恩，你測(cè)試的漢密爾頓抑郁量表吧

• 高英為

  快接近中度抑郁了

• ask_tqNZmw

  不太清楚

• ask_tqNZmw

  你那有鏈接嗎

• ask_tqNZmw

  就是記性特別差勁

• 高英為

  我個(gè)人覺(jué)的你還是有點(diǎn)抑郁的問(wèn)題，我這沒(méi)有鏈接，我是在手機(jī)上

• ask_tqNZmw

  有時(shí)候特別壓抑，就好像胸口上壓了好大一塊石頭

• 高英為

  這種心理問(wèn)題可能和你之前遇到的那些煩惱事有關(guān)

• 高英為

  恩，那時(shí)候呼吸有影響嗎？

• ask_tqNZmw

  要費(fèi)好大勁去呼吸

• 高英為

  感覺(jué)呼吸很困難？

• ask_tqNZmw

  不能說(shuō)是困難吧

• 高英為

  當(dāng)時(shí)心慌出汗嗎

• ask_tqNZmw

  經(jīng)常心慌心悸

• 高英為

  恩，到醫(yī)院檢查過(guò)嗎？

• 高英為

  軀體上有什么問(wèn)題嗎？比如甲狀腺？

• ask_tqNZmw

  一直有竇性心律不齊

• ask_tqNZmw

  沒(méi)有，就有胃炎和腰椎間盤(pán)突出

• 高英為

  恩，心臟的問(wèn)題最好注意一下，詳細(xì)的檢查一下。偶爾的心率不齊不要緊，如果是頻發(fā)的要注意一下

• 高英為

  你的情況，我建議你到醫(yī)院精神心理科詳細(xì)咨詢(xún)一下，有條件的話(huà)就接受心理上的治療

• ask_tqNZmw

  持續(xù)一年多了心律不齊

• 高英為

  恩，必要時(shí)接受藥物治療

• 高英為

  恩，要注意出現(xiàn)頻率和持續(xù)時(shí)間

• ask_tqNZmw

  那大概多久去做一次心電圖

• 高英為

  這方面我不太了解，需要咨詢(xún)心內(nèi)科的醫(yī)生

• ask_tqNZmw

  我的壓抑是一段時(shí)間一段時(shí)間的

• 高英為

  恩，是一種惡劣心境。

• ask_tqNZmw

  什么意思

• 高英為

  就是有段時(shí)間心情很差，有段時(shí)間心情正常，可能會(huì)持續(xù)幾個(gè)月的時(shí)間，和生活中的負(fù)面的事件關(guān)系很大

• ask_tqNZmw

  我持續(xù)的時(shí)間不長(zhǎng)

• 高英為

  一次會(huì)持續(xù)多久呢？

• ask_tqNZmw

  半個(gè)月那樣

• 高英為

  嗯，有個(gè)體的差異

• 高英為

  總之，建議你認(rèn)真對(duì)待。

• ask_tqNZmw

  好的！

• ask_tqNZmw

  一個(gè)人晚上睡覺(jué)有個(gè)習(xí)慣愛(ài)開(kāi)燈，黑黑的就睡不著

• 高英為

  但醫(yī)院認(rèn)真咨詢(xún)一下，心理科。

• 高英為

  恩，通常是擔(dān)心，缺乏安全感

• ask_tqNZmw

  怎樣克服這些呢

• 高英為

  和你的性格以及經(jīng)歷有一定關(guān)系

• 高英為

  需要克服性格上的一些弱點(diǎn)

• ask_tqNZmw

  膽小

• ask_tqNZmw

  就是感覺(jué)沒(méi)安全感！

• 高英為

  恩，不是一朝一夕的事情

• 高英為

  我要去忙一會(huì)。稍后和你繼續(xù)聊，可以嗎？

• ask_tqNZmw

  好的

• 高英為

  你好，在嗎？

• ask_tqNZmw

  在的

• 高英為

  恩，這些情況你會(huì)和家人里溝通嗎？

• ask_tqNZmw

  沒(méi)有

• ask_tqNZmw

  基本上不和家里人說(shuō)這些

• 高英為

  長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)面情緒積壓在心里并不好

• ask_tqNZmw

  我都是壓在心里

• 高英為

  應(yīng)該多和別人溝通，你需要減壓

• ask_tqNZmw

  因?yàn)槲掖舻牡胤奖容^偏僻，也沒(méi)什么人可以說(shuō)

• ask_tqNZmw

  一天沒(méi)人說(shuō)話(huà)

• 高英為

  恩，這樣可不太好

• 高英為

  可以在網(wǎng)絡(luò)上或者電話(huà)里和朋友聊一聊

• ask_tqNZmw

  有時(shí)候想說(shuō)話(huà)了就給家里人打電話(huà)，也不會(huì)聊那些

• 高英為

  還是要想辦法改變一下這種狀況

• ask_tqNZmw

  時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)怎樣

• 高英為

  心中的負(fù)面情緒沒(méi)有出口，會(huì)讓你更壓抑

• ask_tqNZmw

  好的

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