我想問下有什么最健康的減肥方法嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vno7rI

  醫(yī)生您好，我想問下有什么最健康的減肥方法嗎

• ask_vno7rI

  醫(yī)生您好，我想問下有什么最健康的減肥方法嗎

• 曾業(yè)通

  是藥三分毒，建議你多做運(yùn)動(dòng)！

• ask_vno7rI

  那飲食減肥呢

• 曾業(yè)通

  要分析什么原因的肥胖？

• 曾業(yè)通

  你是男是女？

• 曾業(yè)通

  多大？

• 曾業(yè)通

  什么工作？

• 曾業(yè)通

  多大？

• 曾業(yè)通

  飲食大小便情況怎樣？正常嗎？

• ask_vno7rI

  女

• ask_vno7rI

  19

• ask_vno7rI

  正常的

• 曾業(yè)通

  身高體重？

• ask_vno7rI

  其實(shí)也不是特別胖，我就是想在瘦個(gè)四五斤

• ask_vno7rI

  156CM，102斤

• 曾業(yè)通

  不胖，很正常

• ask_vno7rI

  我是那種四肢粗的

• ask_vno7rI

  我想在減個(gè)四五斤

• ask_vno7rI

  飲食該怎么樣啊

• 曾業(yè)通

  我建議不要盲目減肥

• 曾業(yè)通

  要么運(yùn)動(dòng)是最好的減肥法

• ask_vno7rI

  那不吃晚飯可以嗎

• 曾業(yè)通

  嗯

• 曾業(yè)通

  可以

• ask_vno7rI

  那這樣效果好嗎

• 曾業(yè)通

  佛教里面就有過午不食

• ask_vno7rI

  好的

• 曾業(yè)通

  加靜坐

• 曾業(yè)通

  或練些瑜珈

• 曾業(yè)通

  跑步也是最好的

• 曾業(yè)通

  很多方法貴在堅(jiān)持，會(huì)有效的

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