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我比較懶，體重180身高176，請問我應(yīng)該減，想快速剪掉30怎么減，需要多長時(shí)間
邢臺市南和區(qū)萊茵假日小區(qū)衛(wèi)生站 中醫(yī)兒科
主治疾?。盒悍窝祝氀?。佝僂病，腹瀉，小兒發(fā)熱，小兒感冒等疾病。
ask_WVuSA4
我比較懶，體重180身高176，請問我應(yīng)該減，想快速剪掉30怎么減，需要多長時(shí)間
秦帥云
減肥可以多運(yùn)動(dòng)既科學(xué) 有鍛煉身體 沒有時(shí)間可以選擇節(jié)食減肥 以水果代替主食的吃法減肥
ask_WVuSA4
有沒有什么方案？
秦帥云
可以節(jié)食減肥的
ask_WVuSA4
大概多久就能有效果
秦帥云
7天就會看到效果的
秦帥云
可可以多運(yùn)動(dòng)
ask_WVuSA4
嗯嗯，謝謝
ask_WVuSA4
嗯嗯，謝謝
秦帥云
不可以吃面食
秦帥云
不客氣
秦帥云
可以吃些甜品 以免的低血糖
ask_WVuSA4
甜品吃了不是要長胖？
秦帥云
水果沒事的
秦帥云
含有淀粉的少食用
ask_WVuSA4
嗯嗯
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