快考試了壓力大很想哭有什么解決辦法？

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• ask_lKyyMM

  醫(yī)生您好，最近我快考試了，心理壓力比較大，不想?yún)⒓涌荚嚵耍芟肟?，請問有解決的辦法嗎？謝謝

• 張衛(wèi)東

  你好，考試之前心理壓力大，勇于放棄的感覺是正常的種情況。建議你及時調(diào)整心態(tài)，可以找個人訴說，或者，找一種方式放血然后在勇敢的面對。

• ask_lKyyMM

  您是說放血？我感覺到心累，很不想考試的感覺，但是我的另一半?yún)s說我膽小，懦弱

• 張衛(wèi)東

  發(fā)泄，不好意思發(fā)錯了

• ask_lKyyMM

  哦，我感覺心累，不太想考了，太累了，老想哭

• 張衛(wèi)東

  要考什么呢

• ask_lKyyMM

  考會計，難度很大，我可能很難通過，心里又很緊張

• ask_lKyyMM

  我本身心臟功能不太好

• 張衛(wèi)東

  是必須要考的嗎

• ask_lKyyMM

  不是的

• 張衛(wèi)東

  如果覺得很困難就不要考了唄

• ask_lKyyMM

  可是我又覺得有點不甘心，但是通過的希望很小，所以很郁悶，一個人在哭

• 張衛(wèi)東

  既然通過率不大，那就隨便試試，不用給自己壓力啊

• 張衛(wèi)東

  你好，在嗎，沒有的話我將關(guān)閉咨詢了，如滿意我的服務(wù)，歡迎使用 我的“私人醫(yī)生”服務(wù)，很感謝你的支持！

• ask_lKyyMM

  張醫(yī)生，您在嗎

• 張衛(wèi)東

  在的，感謝你購買我的服務(wù)

• ask_lKyyMM

  我是剛才咨詢您的

• 張衛(wèi)東

  知道的

• ask_lKyyMM

  我心里很難過

• 張衛(wèi)東

  我理解你的難過，我覺得只要盡力去做就行了，不用非得事事成功啊

• ask_lKyyMM

  嗯，我有一個很不好的毛病，就是一到考試前就焦慮，考試時緊張

• ask_lKyyMM

  緊張的不行

• 張衛(wèi)東

  這個有一部分人會有的，不過可以調(diào)節(jié)啊

• ask_lKyyMM

  這是不是病呢？怎么調(diào)節(jié)呢

• 張衛(wèi)東

  不算病，告訴自己，凡事都努力就行，不能太強(qiáng)求結(jié)果

• ask_lKyyMM

  是啊，我考試前晚上會失眠，感覺很不好

• ask_lKyyMM

  我很擔(dān)心自己會出丑

• 張衛(wèi)東

  你自己想想擔(dān)心又沒用，何必這樣呢，是吧

• ask_lKyyMM

  嗯，是的，唉，不好意思，這么晚打擾您

• 張衛(wèi)東

  沒事

• 張衛(wèi)東

  祝你晚安

• ask_lKyyMM

  如果我有問題回頭還可以咨詢您吧

• 張衛(wèi)東

  只要購買了，私人醫(yī)生服務(wù)，一周內(nèi)都可以隨時找到我的

• ask_lKyyMM

  好的，謝謝

• 張衛(wèi)東

  晚安

• ask_lKyyMM

  晚安

• 張衛(wèi)東

  你好，現(xiàn)在感覺怎么樣了，好些了嗎

• ask_lKyyMM

  張醫(yī)生，您好

• 張衛(wèi)東

  在呢

• ask_lKyyMM

  這兩天我感覺還湊合吧，我覺得自己的心理素質(zhì)太差了

• 張衛(wèi)東

  哦，這個得慢慢的來，信心需要時間建立

• ask_lKyyMM

  唉，是啊。我下周就要考試了

• 張衛(wèi)東

  你是在家里備考啊

• ask_lKyyMM

  嗯，我是一個5歲孩子的媽媽

• ask_lKyyMM

  有了孩子后有時覺得很累

• ask_lKyyMM

  最近投入精力學(xué)習(xí)，就覺得更不易了

• 張衛(wèi)東

  那你這個確實不容易

• 張衛(wèi)東

  成功了很厲害，不行了也沒什么啊

• ask_lKyyMM

  我白天要上班，是利用工作之余學(xué)習(xí)，我上半年身體不好，住院做了手術(shù)，唉！

• ask_lKyyMM

  而且我們領(lǐng)導(dǎo)也知道我要參加考試，如果我不去了，正常上班，他一定會覺得很詫異，可是我考試的壓力又比較大

• 張衛(wèi)東

  確實有一定的壓力，人生也就是這樣，坑坑坎坎的，過一個就成就一次

• ask_lKyyMM

  嗯，是啊，其實我挺羨慕醫(yī)生的，有什么問題都可以自己解決

• 張衛(wèi)東

  呵呵，這個就不對了，醫(yī)生的能力太有限了，也有很多苦逼的

• ask_lKyyMM

  是嗎？

• ask_lKyyMM

  生活太不易

• 張衛(wèi)東

  對的，各有各的不好之處

• ask_lKyyMM

  我現(xiàn)在很擔(dān)心到考試那天會堅持不了，太過于緊張

• 張衛(wèi)東

  你可以想想擔(dān)心沒用，倒不如放手去考

• ask_lKyyMM

  我有一種緊張而又不得不堅持下去的情緒，這種感覺很痛苦

• ask_lKyyMM

  我甚至懷疑自己是不是得什么病了

• 張衛(wèi)東

  很多人都會這樣的，堅持過去就好了

• ask_lKyyMM

  是嘛？是啊，那個時候我想我必須要挺過去

• 張衛(wèi)東

  其實，挺過去了，就是一種升華

• ask_lKyyMM

  嗯，是啊

• ask_lKyyMM

  張醫(yī)生，您是哪個醫(yī)院的醫(yī)生？

• 張衛(wèi)東

  我是河南這邊的

• ask_lKyyMM

  哦，我看了您主要是治肺病方面的是嗎

• 張衛(wèi)東

  對的

• ask_lKyyMM

  哦，我大舅是患肺癌去世的

• 張衛(wèi)東

  哦，這個病很多，現(xiàn)在空氣不好

• ask_lKyyMM

  是啊，他是抽煙抽的太多了

• 張衛(wèi)東

  抽煙也是誘因啊

• ask_lKyyMM

  嗯

• ask_lKyyMM

  謝謝您這么耐心的聽我說這些

• 張衛(wèi)東

  沒關(guān)系的，祝你晚安

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