和人交流緊張該怎么緩解？

咨詢實錄內容

• ask_MR45ew

  和別人交往的時候緊張激動面部表情恐怖說話發(fā)顫聽別人說話像是隔一層膜一遇到事就想藏起來什么也不想做別人的注視我有些事明明想好怎么說了可是到時候了就不敢說了不敢往人多的地方去還健忘有時候煩起來就覺著干什么都沒勁因為這個早早的就不上學了求老師告訴我該咋辦我記著小時侯村里池塘里人家挖藕挖完了沒挖干淨一些小孩還有我姐他們去挖我告訴我媽之后我媽給了我一個小鏟子讓我給我姐送去我來來回回好幾趟也不敢送就和小臉是的

• 高希翠

  你好，看你的描述，你是由于幼年成長經歷的影響，而導致的廣泛性焦慮。當前的內心體驗是社交障礙。建議你接受系統的心理疏導以緩解當前狀態(tài)。

• ask_MR45ew

  我非?？鄲啦恢院髸趺礃永鲜亲屌笥咽髅髦涝摪l(fā)火了卻是發(fā)布出來

• ask_MR45ew

  能好了嗎

• 高希翠

  長久的在這種壓力狀態(tài)下，會讓自己越來越懦弱膽小。

• 高希翠

  最好能選擇到當地的咨詢機構做面詢，效果最理想。

• 高希翠

  其次在這個平臺上可以使用電話咨詢，效果稍弱些。

• ask_MR45ew

  我該怎么辦

• 高希翠

  我們個性的養(yǎng)成都和自己的幼年成長經歷有關。

• 高希翠

  完善自我才能改善當前的狀態(tài)。

• ask_MR45ew

  完善自我

• 高希翠

  尋找成長經歷中，個性養(yǎng)成的關鍵點。并通過心理輔導，補充漏洞完善自我。使自己能夠更自信。

• ask_MR45ew

  您能幫我補充自我嗎

• 高希翠

  我愿意陪伴您，與您攜手共同成長。

• 高希翠

  以上是網站的電話咨詢鏈接，有需要，可以研究下操作流程。

• 高希翠

  我會每星期對您電話回訪一次，每次五十分鐘。

• ask_MR45ew

  能不能告訴我都是星期幾幾點啊因為我在上班我提前請假

• 高希翠

  可以告訴我您方便的時間我會提前安排。

• ask_MR45ew

  我晚上5點半下班白天都上班

• 高希翠

  這個時間完全可以。

• ask_MR45ew

  恩恩

• 高希翠

  如果付費有困難，可以聯系客服。

• ask_MR45ew

  恩恩過幾天我在簽約行嗎

• 高希翠

  當然可以。

• ask_MR45ew

  謝謝老師

• 高希翠

  不客氣。希望我們有個嶄新的明天。

• 高希翠

  沒有疑問對話將關閉，感謝您的信任和支持！可關注，咨詢記錄，再次在線咨詢。心理咨詢師***，祝您身心健康，再見。

• ask_MR45ew

  哦哦謝謝老師

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