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口吃得了十年了，是后天得的，變的習(xí)慣性緊張，心跳，說不出話，怎么辦。幫幫忙
南昌市青山湖區(qū)上海路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 預(yù)防保健科
主治疾病：疾病預(yù)防(傳染病，性病，預(yù)防接種，婦幼保健)，營養(yǎng)與食品衛(wèi)生，食療養(yǎng)生，職業(yè)病，心理衛(wèi)生等等。
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，口吃得了十年了，是后天得的，變的習(xí)慣性緊張，心跳，說不出話，怎么辦。幫幫忙。
鄧祥鈺
口吃（俗稱“結(jié)巴”、“磕巴”）是一種言語障礙，表現(xiàn)為言語頻繁地與正常流利的人在頻率和強(qiáng)度上不同、且非自愿的重復(fù)（語音，音節(jié)，單詞或短語）、停頓、拖長打斷。
鄧祥鈺
你好！我是快問簽約醫(yī)生鄧祥鈺，您有什么問題需要我的幫助，我將盡我的所能為您解答！
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就是口吃。
鄧祥鈺
試過些什么法子呢？
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試過，朗誦，和朋友聊天，大膽的跟生人問路，但是我克服不了，緊張
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試過，朗誦，和朋友聊天，大膽的跟生人問路，但是我克服不了，緊張
鄧祥鈺
您的年齡是？
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21歲
鄧祥鈺
您還很年輕，相信自己一定會(huì)好的！
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不克服，緊張一輩子會(huì)這樣。
鄧祥鈺
我為您提供幾個(gè)辦法吧！
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好的，什么辦法
鄧祥鈺
把一些常用的句子整理好了寫下來，開頭，句子越短越好。一字一句看著來講，要求自己每個(gè)字只讀一遍，不重復(fù)?？梢园阉俣确怕恍?，讀不順暢時(shí)，寧愿稍作停頓也不要重復(fù)。話講熟了自然就流暢了
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有沒有克服緊張的。
鄧祥鈺
說話的時(shí)候把心情放松，試試放著輕音樂，邊聽邊讀報(bào)紙，不用緊張，就當(dāng)作是消遣。讀報(bào)有利于訓(xùn)練說話語句完整流暢
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我試試。
ask_CqkWto
謝謝你。
鄧祥鈺
不用客氣！
鄧祥鈺
希望我的建議能幫助您，您可以在個(gè)人中心為我點(diǎn)贊，您的肯定是我最大的動(dòng)力！
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