吃飯用小碗好還是用大碗好呢怎樣才算健康飲食

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• ask_wpsEw8

  吃飯時(shí)用大碗吃還是小碗吃比較好呢？怎么樣才算健康而不是暴飲暴食呢？謝謝啦

• 在線醫(yī)生

  你好，個(gè)人覺得用小碗比較好，暴飲暴食是指飲食沒有限量，吃的又快又多，建議飲食細(xì)嚼慢咽，七八分飽比較好。

• ask_wpsEw8

  醫(yī)生，你覺得一次吃兩小碗合適不？

• 在線醫(yī)生

  那得看多大的碗口，什么年齡段，男性女性，既往疾病史

• ask_wpsEw8

  吃多了有什么危害么？

• 在線醫(yī)生

  會(huì)使胃腸負(fù)擔(dān)過重

• 在線醫(yī)生

  引發(fā)消化系統(tǒng)疾病

• 在線醫(yī)生

  或者引起肥胖等

• ask_wpsEw8

  好的，謝謝醫(yī)生。

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

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