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。我是個女孩 身高165體重130能瘦下來嗎。要怎么做呢
重慶市銅梁區(qū)精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)綜合科
主治疾?。焊哐獕?、胃炎、消化道潰瘍、食管炎、小兒感冒、發(fā)熱、咳嗽、支氣管肺炎、肺炎、腹瀉、腸炎、過敏、手足口病、糖尿病、高血脂等慢性病的藥物治療健康指導(dǎo)。
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。我是個女孩 身高165體重130能瘦下來嗎。要怎么做呢
蔡其林
減肥問題也是一個世界性難題喲，現(xiàn)在目前減肥的方法有三種，1.運(yùn)動鍛煉，2.合理控制飲食，3.科學(xué)的藥物減肥，應(yīng)該運(yùn)動鍛煉是相對有效果的.
ask_tidsSU
那在飲食方面呢
蔡其林
飲食主要是控制，
蔡其林
建議你飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。忌辛辣食物，不要太過于油膩
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三日蘋果減肥法 有用嗎
蔡其林
你重指數(shù)不超過24不能用藥物減肥的
蔡其林
不是三日蘋果法
ask_tidsSU
重量指數(shù)不超24是什么意思
蔡其林
我給你公式，你自己算得多少，
ask_tidsSU
那是什么。我看到網(wǎng)上說連續(xù)三天只吃蘋果可以瘦的
ask_tidsSU
好的
蔡其林
不科學(xué)網(wǎng)上
ask_tidsSU
喔。
蔡其林
體重的平方
ask_tidsSU
好的
蔡其林
得多少
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沒算出來呢
蔡其林
算
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70
ask_tidsSU
錯了。是5
蔡其林
不對，我給你算
ask_tidsSU
好的
蔡其林
得22.*** 這個數(shù)沒超過24,你不胖的，不需要減肥的喲
ask_tidsSU
怎么算得啊
蔡其林
先乘除后加減
ask_tidsSU
好的。謝謝
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