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請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我今年32歲，體質(zhì)虛弱缺乏抵抗力，而且怕冷容易疲勞，不知道可不可以進(jìn)補(bǔ)移山
山西省中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
主治疾病：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌常見(jiàn)疾病，高血壓，高血脂，脂肪肝，甲狀腺，糖尿病常見(jiàn)慢性疾病以及頸椎，腰椎間盤突出等！
ask_M-BaIs
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我今年32歲，體質(zhì)虛弱缺乏抵抗力，而且怕冷容易疲勞，不知道可不可以進(jìn)補(bǔ)移山參
趙波
你好、性別、職業(yè)、年齡
ask_M-BaIs
女，家庭主婦，32歲
趙波
這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了
ask_M-BaIs
十年左右了
趙波
結(jié)婚幾年了
ask_M-BaIs
剛好10年
趙波
幾個(gè)孩子
趙波
你平時(shí)飲食怎么樣
ask_M-BaIs
1個(gè)，脾胃不好所以飲食也不吃亂七八糟的東西
ask_M-BaIs
每年夏天的時(shí)候鬧胃痛，冬天嘛就是三天兩頭感冒喉嚨痛，怕冷
趙波
嗯
趙波
做過(guò)什么檢查嗎
ask_M-BaIs
以前還好，自從今年7月份流產(chǎn)后一直在家修養(yǎng)到現(xiàn)在，每天感覺(jué)很累，經(jīng)常感冒
趙波
嗯
趙波
吃過(guò)什么藥物嗎
ask_M-BaIs
現(xiàn)在幾個(gè)月了一直吃藥
ask_M-BaIs
一會(huì)感冒一會(huì)喉嚨痛，一會(huì)胃痛這樣，煩死了
趙波
你沒(méi)有做過(guò)什么檢查嗎
ask_M-BaIs
做過(guò)大生化
ask_M-BaIs
做過(guò)胃鏡
趙波
嗯
趙波
檢查結(jié)果如何
ask_M-BaIs
醫(yī)生說(shuō)氣血虛，腎虧
趙波
這個(gè)應(yīng)該是中醫(yī)說(shuō)的啊
ask_M-BaIs
胃痛腹瀉是因?yàn)槲s性胃炎伴有腸化
ask_M-BaIs
大生化檢查都正常
ask_M-BaIs
肝功能抽血也正常
趙波
嗯
趙波
平時(shí)晚上睡覺(jué)出汗嗎
ask_M-BaIs
上個(gè)月因?yàn)檠┯仓辈黄饋?lái)去看中醫(yī)中藥喝了一個(gè)月
趙波
去的是中醫(yī)院?jiǎn)?p>
ask_M-BaIs
以前一年到頭都不怎么出汗，自從上個(gè)月中藥補(bǔ)腎陽(yáng)虛，還有怕冷補(bǔ)氣血后，這幾天晚上有點(diǎn)出汗感覺(jué)很熱
趙波
那你最近吃飯?jiān)趺礃?p>
ask_M-BaIs
反正中藥吃了以后腰感覺(jué)輕松很多，就是像最近的溫度有時(shí)候莫名其妙熱得出汗，有時(shí)候冷
ask_M-BaIs
胃口不錯(cuò)，一個(gè)月的時(shí)間體重增加了6斤
趙波
嗯
趙波
晚上睡覺(jué)怎么樣
ask_M-BaIs
一半是藥補(bǔ)一半是沒(méi)上班，在家吃了沒(méi)事做
ask_M-BaIs
今年睡眠不是很好，經(jīng)常要醒好幾次，有時(shí)候經(jīng)常半夜醒來(lái)睡不著
趙波
你們夫妻感情怎么樣
趙波
你的大便如何
ask_M-BaIs
白天想睡著，腰僵硬的那段時(shí)間去看骨科，做CT檢查是輕度骨質(zhì)增生伴有腰肌勞損
趙波
嗯
趙波
你平時(shí)心情如何
ask_M-BaIs
挺好，大便有時(shí)候正常一天一次，喝中藥的時(shí)候上火一個(gè)星期多
ask_M-BaIs
心情一般，不過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)小事就擔(dān)心，晚上就睡不著，壓力很大
ask_M-BaIs
醫(yī)生能不能吃移山參呢
ask_M-BaIs
我現(xiàn)在莫名其妙感覺(jué)熱出汗，是不是腎陽(yáng)虛變成腎陰虛了？
趙波
你這種情況啊
趙波
需要調(diào)整好自己的心態(tài)
趙波
你的家庭條件怎么樣
ask_M-BaIs
不錯(cuò)，就是比不上老板
趙波
那你就是經(jīng)常感覺(jué)自己身體很虛弱
ask_M-BaIs
就是我太會(huì)擔(dān)心這擔(dān)心那，甚至影響睡眠質(zhì)量影響到生活上
ask_M-BaIs
是的，我一點(diǎn)點(diǎn)不舒服就擔(dān)心會(huì)很嚴(yán)重然后就急著看醫(yī)生，最后一查沒(méi)事，只是有點(diǎn)虛
趙波
你了
趙波
就是太擔(dān)心了
ask_M-BaIs
我想可能跟生孩子，流產(chǎn)后沒(méi)怎么補(bǔ)的原因?qū)е聲r(shí)間長(zhǎng)了身體虛吧，對(duì)嗎
ask_M-BaIs
每次胃痛就感覺(jué)會(huì)變成胃癌
趙波
不會(huì)的
趙波
心態(tài)是很重要的
ask_M-BaIs
那您的意思是心病了
趙波
嗯
趙波
你還這么年輕
趙波
比如你頭疼你就想是不是有腫瘤
ask_M-BaIs
那參要補(bǔ)嗎
ask_M-BaIs
是的
趙波
你平時(shí)每天吃什么了
ask_M-BaIs
因?yàn)檫@些年身邊年輕的人病死太多了
ask_M-BaIs
吃飯
ask_M-BaIs
水果，零食一般很少吃
趙波
一日三餐正常不
ask_M-BaIs
我從7月份開(kāi)始一直吃藥都怕了
ask_M-BaIs
正常，只是早上有時(shí)候吃有時(shí)候沒(méi)有吃
ask_M-BaIs
可是不要想太多不要太擔(dān)心做不到怎么辦
趙波
早飯一定要吃
趙波
經(jīng)常一個(gè)人在家
ask_M-BaIs
是的，老公出門就是2個(gè)月電話也打不通，家里大大小小事都得我自己操心，所以習(xí)慣一點(diǎn)點(diǎn)事就擔(dān)心得晚上睡不好
趙波
嗯
趙波
你要多溝通
趙波
多與朋友溝通
趙波
不能亂想
ask_M-BaIs
可能是習(xí)慣了，以前在父母家什么都不會(huì)擔(dān)心
趙波
是啊
趙波
這個(gè)與家庭環(huán)境也有很大的關(guān)系
ask_M-BaIs
溝通對(duì)現(xiàn)實(shí)沒(méi)什么幫助、白天朋友聊聊天，自己家里的事還不得自己擔(dān)心
ask_M-BaIs
朋友幫得了一時(shí)幫不了兩個(gè)月呀
ask_M-BaIs
那體質(zhì)虛怎么補(bǔ)
趙波
你平時(shí)喜歡吃什么了
ask_M-BaIs
喜歡吃水果
ask_M-BaIs
堅(jiān)果類，蔬菜、海鮮
ask_M-BaIs
我們住在沿海
趙波
嗯
趙波
建議你平時(shí)可以吃點(diǎn)高蛋白的食物
趙波
還可以吃點(diǎn)山藥
ask_M-BaIs
雞蛋？
趙波
熬粥的時(shí)候放點(diǎn)大棗
ask_M-BaIs
紅棗？
ask_M-BaIs
容易上火不敢吃紅棗，有時(shí)候泡紅棗桂圓枸杞茶就上火
ask_M-BaIs
高蛋白包括雞蛋鴨蛋嗎
ask_M-BaIs
還是牛肉羊肉泥鰍什么的
趙波
羊肉可以吃
趙波
還有牛肉
趙波
你把棗煮到稀飯里
ask_M-BaIs
嗯
趙波
注意一定要保證自己大便的通暢
ask_M-BaIs
雞蛋好還是鴨蛋好
趙波
這兩個(gè)可以搭配吃
趙波
你還可以經(jīng)常吃點(diǎn)山藥
ask_M-BaIs
嗯
ask_M-BaIs
雞蛋是蒸著吃營(yíng)養(yǎng)好還是泡著喝好
趙波
注意心態(tài)是很重要的
趙波
這個(gè)怎么吃看你喜歡怎么吃
ask_M-BaIs
知道了，你是第一個(gè)說(shuō)我不需要吃藥的醫(yī)生
ask_M-BaIs
跟你咨詢感覺(jué)心放寬了，不怎么擔(dān)心了
趙波
你這么年輕
趙波
你想吃藥啊
ask_M-BaIs
有時(shí)候胃不好，都沒(méi)有吃辣的酸的冷的
ask_M-BaIs
不是，哪有人喜歡吃藥的我都怕了，但是每個(gè)醫(yī)生都叫我吃藥
趙波
那你要慢慢的調(diào)整
趙波
首先需要注意合理的飲食
趙波
不能不能吃辛辣的
ask_M-BaIs
除了你
趙波
這個(gè)需要調(diào)整的
ask_M-BaIs
以后早飯我一定好好吃，不隨便打發(fā)了
趙波
嗯
趙波
也許我的觀點(diǎn)與別人不同
ask_M-BaIs
在你這里咨詢不緊張不擔(dān)心感覺(jué)自己身體沒(méi)有不舒服了
趙波
你這么年輕
趙波
自己需要做的還有很多
趙波
每天被各種疾病嚇到
趙波
還能做什么啊
ask_M-BaIs
是啊，我一直這么吃藥都想放棄了
趙波
為什么自己不能每天鍛煉身體
趙波
面對(duì)各種事情的到來(lái)
趙波
要分析事情的利與弊
趙波
你好
趙波
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