更年期抑郁癥經(jīng) 心里總是恐懼,心謊認(rèn)為自己要死了,心情非常低落,什么事都作不了很絕望,無(wú)助
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更年期抑郁癥經(jīng) 心里總是恐懼,心謊認(rèn)為自己要死了,心情非常低落,什么事都作不了很絕望,無(wú)助。
李雪
你好,你應(yīng)該多與家人溝通,多出去散散心,可以和親朋好友一起出去旅游,心情愉快了就沒(méi)事了
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害怕坐車(chē),遠(yuǎn)行關(guān)鍵沒(méi)有人可以溝通,心情因?yàn)檫@個(gè)病根本愉快不起來(lái)
李雪
你可以在離家近的地方散散步
李雪
你可以在離家近的地方散散步
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經(jīng)常這樣效果不大
李雪
平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看電視,轉(zhuǎn)移注意力
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