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肚子肉很多想減肥 怎么做呢?

我肚子肉很多 大腿也是 容易得病 想減肥 怎么做呢能減肥

ask_615505 2015-01-07 23:25:22

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

戚東方 醫(yī)師

泰安市中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷瞄L針灸治療頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出癥,中風后遺癥,更年期綜合癥及情志類疾病

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  • ask_615505

    我 大腿也是 容易得病 能減肥~

  • 戚東方

    效果快的話,就選擇針灸

  • ask_615505

    不不不~ 飲食方面 比如不吃晚飯之類的

  • 戚東方

    7點后不吃東西 9點后連水也不要喝了

  • 戚東方

    早上空腹喝一杯淡鹽水

  • ask_615505

    蜂蜜水可以嗎

  • ask_615505

    一天早飯和午飯喝粥不加糖 這樣可以嗎

  • 戚東方

    早飯和午飯一定要多吃,尤其是早飯。

  • 戚東方

    晚飯喝一包酸奶和一個西紅柿就可以了,能量完全夠了

  • ask_615505

    好的

  • ask_615505

    謝謝醫(yī)生

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