扭傷腰部后脊椎左下方疼痛緊繃，怎么辦？

我昨天打籃球可能腰扭的幅度有點過大，今天打籃球的時候彎腰或者大踏步加速的時候背部的肌肉突然疼痛，一用力就痛得要起腰，相當(dāng)于落枕的那種疼痛，疼痛部位是在脊椎的左下方，像是連著脊椎的一條肌肉，不動的時候會有緊繃感，請問醫(yī)生這是什么情況？？

ask_07TbZs 2015-01-10 18:42:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

何俊 主治醫(yī)師

湖北省中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。侯^痛,眩暈,腦梗塞,腦出血,帕金森病,癲癇,面神經(jīng)麻痹

ask_07TbZs

我昨天打籃球可能腰扭的幅度有點過大，今天打籃球的時候彎腰或者大踏步加速的時候背部的肌肉突然疼痛，一用力就痛得要起腰，相當(dāng)于落枕的那種疼痛，疼痛部位是在脊椎的左下方，像是連著脊椎的一條肌肉，不動的時候會有緊繃感，請問醫(yī)生這是什么情況？？
何俊

可能是腰肌勞損
何俊

以前有閃過腰么？
ask_07TbZs

沒有，以前沒有過腰傷，所以現(xiàn)在很不舒服
何俊

嗯，這很像腰肌勞損的癥狀，我也曾經(jīng)有過，非得1星期左右才能好，這段時間盡量不要做彎腰下蹲動作，
何俊

睡覺睡硬板床，平臥
ask_07TbZs

我下星期一要打比賽，一個學(xué)期只有一次的，有沒有什么快去緩解的辦法？需不需要熱敷？或者搽活絡(luò)油？
何俊

可以帶護(hù)腰，用通絡(luò)去痛膏試試
ask_07TbZs

好的，謝謝醫(yī)生
何俊

不客氣，有問題歡迎隨時咨詢！
ask_07TbZs

好的

展開全部內(nèi)容