洗腳做按摩的時(shí)候拉傷腰怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_CztDLc

  洗腳做按摩的時(shí)候拉傷腰了，現(xiàn)在彎腰手指摸地都沒(méi)問(wèn)題，就是后仰弧度大點(diǎn)就痛，要怎么辦呢？

• 劉洲坤

  這種癥狀屬于腰部肌肉勞損。休息一段時(shí)間慢慢就會(huì)好的。如果嚴(yán)重的話，可以做針灸理療按摩。

• ask_CztDLc

  這個(gè)癥狀大概有半個(gè)月了！我拿了點(diǎn)拉傷的西藥和麝香的膏藥在用，只要我不刻意后仰的話就和正常人一樣，可是只要一后仰就感覺(jué)腰部中間的那根骨頭痛。親愛(ài)的醫(yī)生，我害怕

• 劉洲坤

  沒(méi)關(guān)系的，人體都有自我修復(fù)的能力，慢慢的就會(huì)好的。

• 劉洲坤

  人們都說(shuō)，傷筋動(dòng)骨100天。像您這種情況再有半個(gè)月就好了。

• ask_CztDLc

  感謝醫(yī)生，安慰了我來(lái)自心靈的創(chuàng)傷！真的沒(méi)事嗎？我身邊的人都說(shuō)腰拉傷拖久了會(huì)變成舊傷，以后就不能根治了，嚇得我?guī)讉€(gè)晚上都睡不著

• 劉洲坤

  真的沒(méi)問(wèn)題。愈合以后和正常人一樣。要注意腰部的功能鍛煉哦。

• ask_CztDLc

  嗯嗯！那我先自我修復(fù)一段時(shí)間試試看！要做怎么樣的功能鍛煉呢？

• 劉洲坤

  盡量不要久坐。有空時(shí)多退著走走。躺在床上可以把腰部向上弓。趴在床上可以讓四肢翹起如"燕飛式"的動(dòng)作。

• ask_CztDLc

  嗯，好的！我現(xiàn)在再去買點(diǎn)云南白藥的噴劑涂涂，就輕微的擦擦就可以了嗎？不需要什么手法吧

• 劉洲坤

  可以的，不需要什么手法。

• 劉洲坤

  請(qǐng)問(wèn)還有其他需要咨詢的嗎？

• 劉洲坤

  如果有什么疑問(wèn)，還可以***聯(lián)系我。

• 劉洲坤

  如果沒(méi)有其他問(wèn)題，我就關(guān)閉對(duì)話了，以便于其他患者接入。再見(jiàn)！

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