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我這個(gè)口吃十幾年了，越來越厲害，該怎么辦，好不好治
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個(gè)人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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我這個(gè)口吃十幾年了，越來越厲害，該怎么辦，好不好治
李君
控制主要是因?yàn)榫o張所導(dǎo)致的。而緊張就是當(dāng)面對外人的時(shí)候，會越來越不自信。而且對于說話會過于在意。建議你多去和別人溝通，包括親人包括朋友。當(dāng)面對生人的時(shí)候?qū)⒆约旱恼Z速放慢。
ask_eW5f10
那這個(gè)為什么會緊張呢，是不是因?yàn)樾睦锼刭|(zhì)不夠好，
李君
和你心理素質(zhì)有關(guān)系。
李君
更主要的是不夠自信。
ask_eW5f10
問題是我有好多字眼都很難說出口，一說就卡殼，所以導(dǎo)致說話就特別在意說的每一個(gè)字
李君
平時(shí)在家的時(shí)候可以大聲的去讀出來哪些字眼。
ask_eW5f10
好的，謝謝，我會練習(xí)的，還有沒有其他的建議
李君
你平時(shí)喜歡運(yùn)動嗎？
李君
你經(jīng)常愿意和別人去溝通，傾訴內(nèi)心的想法嗎？
ask_eW5f10
經(jīng)常運(yùn)動，但是很少和別人溝通
李君
那你需要多和別人去溝通。增強(qiáng)你表達(dá)的自信。
ask_eW5f10
嗯，好的，運(yùn)動是不是也有助于緩解？
李君
使得當(dāng)自己變得強(qiáng)壯也會更加增加自信。
ask_eW5f10
嗯，明白了，謝謝醫(yī)生
李君
不客氣，如果需要的話也可以訂購我的私人醫(yī)生。
李君
可以通過和我的互動來幫你訓(xùn)練。
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