營(yíng)養(yǎng)不良要怎么調(diào)理？

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• ask_ZhZRLQ

  ***，！醫(yī)生營(yíng)養(yǎng)不良要怎么調(diào)理呢？

• 張正情

  你好，根據(jù)你的描述，考慮營(yíng)養(yǎng)不良就是缺乏營(yíng)養(yǎng)的意思！ 但也不排除其他一些原因造成的，例如疾病等消耗引起的！主要的調(diào)理就是飲食方面了，如果疾病引起，比較重的那么就需要藥物介入了！

• ask_ZhZRLQ

  老愛(ài)挑食，吃的不多，如有疾病困擾的話，哪種病情會(huì)引起？

• 張正情

  沒(méi)有特別的，大多的疾病時(shí)間長(zhǎng)都會(huì)產(chǎn)生明顯的消耗，特別像腫瘤，慢性消耗性疾病，即使你吃的夠，營(yíng)養(yǎng)也不夠，因?yàn)榧膊∠谋容^大！

• 張正情

  你的性別，年齡，體重？最近一段時(shí)間有沒(méi)有突然體重降低？

• ask_ZhZRLQ

  女，25歲，102，體重一直正常不降低

• 張正情

  恩，沒(méi)事，比較年輕如果沒(méi)有什么其他不舒服，是沒(méi)有什么疾病的！應(yīng)該考慮是你挑食的不好習(xí)慣了

• 張正情

  女孩子要多吃蛋白類，蔬菜和水果類，對(duì)身體和皮膚都會(huì)有好處的！

• ask_ZhZRLQ

  不好調(diào)理習(xí)慣

• 張正情

  呵呵！這個(gè)就要靠自己了！少吃點(diǎn)零食，多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)！身體健康和美麗都是有代價(jià)的！呵呵

• 張正情

  這不是一天兩天的事情，慢慢來(lái)

• ask_ZhZRLQ

  我不愛(ài)吃零食，消化不良，活動(dòng)真的要努力了

• 張正情

  呵呵！看來(lái)和我一樣的！胃腸道不太好！以后運(yùn)動(dòng)是一定要的了！還有就是，天冷了以后不要吃太涼的東西，辛辣刺激的也要少吃！胃腸的問(wèn)題要自己調(diào)理

• ask_ZhZRLQ

  我不喜歡吃辣，我身體偏熱，碰到點(diǎn)辣椒就難受不了，冷的很少吃了，就是便秘有時(shí)一個(gè)星期一次，有時(shí)3天一次，有時(shí)天天都有但是很少

• 張正情

  你很像我上大學(xué)的時(shí)候，你的大便習(xí)慣很不好！慢慢的一定要調(diào)整過(guò)來(lái)！

• 張正情

  建議你早晨喝一杯溫蜂蜜水，多吃纖維類的蔬菜和水果！之前每天兩種水果！可以去超市買(mǎi)點(diǎn)速溶燕麥片，晚上或早晨喝加點(diǎn)蜂蜜！

• ask_ZhZRLQ

  所以再怎么吃??！都是鼓鼓的肚腩肚皮，人是瘦個(gè)肚子是難看死了，想要穿性感裙子都很失望

• 張正情

  起床后就要告訴自己你要上打廁所，柔柔小肚子，即使沒(méi)有也要這樣做，要形成生物鐘！是的，女的小腹很多是便秘引起的！

• 張正情

  你先找我說(shuō)的去做！我自己之前就是這樣，大便都出血，現(xiàn)在都沒(méi)有便秘的習(xí)慣了?。?p>

• ask_ZhZRLQ

  哦哦

• 張正情

  呵呵！加油，其他不能保證，但便秘肯定可以調(diào)理過(guò)來(lái)的！

• ask_ZhZRLQ

  好的

• ask_ZhZRLQ

  謝謝你的解答

• ask_ZhZRLQ

  拜拜

• 張正情

  別客氣，可以關(guān)注我，隨時(shí)咨詢，樂(lè)意為你服務(wù)

• 張正情

  再見(jiàn)

• ask_ZhZRLQ

  好的

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