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扭傷了腰屁股酸和腰酸疼怎么辦?

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ask_OJfjiw 2014-11-19 14:26:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉洲坤 醫(yī)師

京東中美醫(yī)院   骨外科

主治疾?。褐饕委燁i椎病,肩周炎,腰腿疼痛,腰椎間盤突出癥,四肢骨折,斷指(肢)再植等

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_OJfjiw

    醫(yī)生今年三月份打了籃球 扭傷了腰 中間拍了磁共振 一切正常 就是屁股酸和腰酸疼 不定期

  • ask_OJfjiw

    腰兩邊的弧度也不一樣 右邊低

  • 劉洲坤

    請問您多大年齡,做過哪些治療?像您這種情況應(yīng)該是腰肌勞損的可能性比較大。

  • ask_OJfjiw

    十八了 做過按摩 火罐

  • 劉洲坤

    您是干什么工作的?

  • ask_OJfjiw

    右邊屁股的肉比左邊的多

  • ask_OJfjiw

    學(xué)生 喜歡打籃球

  • ask_OJfjiw

    但是現(xiàn)在不敢打了

  • 劉洲坤

    你這種情況是代償性的。

  • ask_OJfjiw

    什么意思??

  • ask_OJfjiw

    能解釋下嗎

  • 劉洲坤

    左側(cè)由于長時間的不運動造成的肌肉萎縮。

  • 劉洲坤

    右側(cè)代償性增大。

  • ask_OJfjiw

    我基本每天運動

  • ask_OJfjiw

    每天打籃球

  • ask_OJfjiw

    怎么恢復(fù)

  • 劉洲坤

    打籃球是主要是左側(cè)在用力。

  • ask_OJfjiw

    那現(xiàn)在是腰肌勞損?

  • ask_OJfjiw

    怎么恢復(fù)

  • 劉洲坤

    可以經(jīng)常運動左側(cè)肢體,右側(cè)少運動。

  • 劉洲坤

    是腰肌勞損。

  • ask_OJfjiw

    嚴(yán)重嗎

  • ask_OJfjiw

    和韌帶有關(guān)系嗎

  • 劉洲坤

    不嚴(yán)重。經(jīng)過調(diào)整慢慢就好了。

  • 劉洲坤

    鍛煉左側(cè)肢體。

  • ask_OJfjiw

    之前按了幾次不安了 感覺效果不大

  • ask_OJfjiw

    嗯 慢跑可以嗎

  • 劉洲坤

    可以呀。盡量做左側(cè)肢體負(fù)重的運動。

  • ask_OJfjiw

    可以坐仰臥起坐 五點支撐 對嗎

  • 劉洲坤

    可以的!左側(cè)要用力!

  • ask_OJfjiw

    好 你感覺按摩的作用大嗎

  • 劉洲坤

    有一定好處的。

  • ask_OJfjiw

    那我就先堅持按摩

  • 劉洲坤

    還要堅持左側(cè)肢體的鍛煉。

  • ask_OJfjiw

    好 比如?你給我?guī)讉€方法

  • 劉洲坤

    用左手打籃球。一切活動盡量用左手。

  • 劉洲坤

    請問還有其他需要咨詢的嗎?

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