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失戀了心里失落總是回憶從前該如何調(diào)節(jié)自我?

失戀了,心里失落,總是想在找,怎么辦,總是會(huì)回想戀愛(ài)時(shí)的美好,然后就難受

ask_tNn-Jg 2014-10-30 20:26:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級(jí)心理咨詢師

博愛(ài)晟達(dá)心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾病:婚戀兩性(主要擅長(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī))、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_tNn-Jg

    失戀了,心里失落,總是想在找,怎么辦,總是會(huì)回想戀愛(ài)時(shí)的美好,然后就難受

  • ask_tNn-Jg

    失戀了,心里失落,總是想在找,怎么辦,總是會(huì)回想戀愛(ài)時(shí)的美好,然后就難受

  • 李君

    這是失戀以后正常的表現(xiàn),每個(gè)人都是一樣的??梢园岩磺忻篮玫?。情節(jié),珍藏起來(lái)??梢宰鲆恍┳约合矚g做的事情,而緩解,轉(zhuǎn)移注意力。

  • ask_tNn-Jg

    哦,然后有一個(gè)癥狀就是我老是想在找一個(gè)男朋友

  • ask_tNn-Jg

    而是我好怕一個(gè)人

  • ask_tNn-Jg

    我有想過(guò)看書(shū)聽(tīng)歌來(lái)解悶,改掉這個(gè)習(xí)慣

  • ask_tNn-Jg

    我甚至加了好多網(wǎng)友

  • 李君

    想再找一個(gè)男朋友是可以的呀!

  • 李君

    但是。并不要因?yàn)榧拍沤荒信笥选?p>

  • ask_tNn-Jg

    可是我工作中沒(méi)男性

  • ask_tNn-Jg

    然后我卻加了一大推網(wǎng)友

  • ask_tNn-Jg

    一是想聊天解悶,可是聊天費(fèi)時(shí)間

  • ask_tNn-Jg

    二是想網(wǎng)戀

  • 李君

    寂寞的時(shí)候其實(shí)可以,和家人或者,女朋友去溝通。

  • ask_tNn-Jg

    我是不是心里有病

  • 李君

    而且戀愛(ài)并不是著急的事。

  • ask_tNn-Jg

    可是我的朋友時(shí)間都和我對(duì)不到

  • ask_tNn-Jg

  • 李君

    網(wǎng)戀還是存在一定的風(fēng)險(xiǎn)性。

  • ask_tNn-Jg

    我有的時(shí)候在想我找男朋友可能就是為了解悶

  • ask_tNn-Jg

    為了有一個(gè)人義務(wù)陪我

  • 李君

    如果交一些網(wǎng)友只是解悶倒是可以的。

  • ask_tNn-Jg

    當(dāng)分手后會(huì)很難過(guò) 可是我發(fā)現(xiàn)并不是愛(ài)

  • ask_tNn-Jg

  • ask_tNn-Jg

    而是我有一個(gè)習(xí)慣就是我不加工作者

  • ask_tNn-Jg

    在我眼里在工作的人心里都很壞

  • ask_tNn-Jg

    所以我加的都是學(xué)生大學(xué)生

  • ask_tNn-Jg

    我前男友就是大學(xué)生

  • 李君

    找一些和你相似的人交流是可以的。

  • ask_tNn-Jg

    我是不是想重蹈覆轍

  • ask_tNn-Jg

    哦 可是我已經(jīng)工作了

  • ask_tNn-Jg

    我排斥工作的人

  • 李君

    那還是應(yīng)該。找有工作的人。

  • ask_tNn-Jg

    我覺(jué)得他們素質(zhì)不好

  • ask_tNn-Jg

    人品差

  • ask_tNn-Jg

    我是一個(gè)文員,我喜歡有上進(jìn)心的人有責(zé)任心的人素質(zhì)品行都好的人交往

  • 李君

    你走和學(xué)生交流的話,他們一般不是特別成熟。

  • ask_tNn-Jg

    在我工作身邊大部分是工廠

  • ask_tNn-Jg

    對(duì)啊

  • ask_tNn-Jg

    所以我討厭工廠里工作的人 做朋友可以,但是男朋友不可以

  • ask_tNn-Jg

    以前有廠里的來(lái)追我我都拒絕了 而我初戀是大學(xué)生 現(xiàn)在大四

  • ask_tNn-Jg

    所以我總是想找一個(gè)大學(xué)生

  • 李君

    你的情況屬于婚戀方面的情感困惑。

  • 李君

    可以通過(guò)心理咨詢的幫你更好地疏導(dǎo)。

  • 李君

    你可以訂購(gòu)我的電話服務(wù)。

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