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我覺得我有抑郁癥，情緒低落，對(duì)什么事情都提不起興趣，怎么
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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我覺得我有抑郁癥，情緒低落，對(duì)什么事情都提不起興趣，怎么辦？
李君
可能自己壓抑了太多消極的東西。而這種壓抑的情緒一直得不到釋放。就會(huì)影響到你做事情的興趣。建議平時(shí)多做一些自己喜歡做的事情。對(duì)于家人溝通和傾訴。多參加一些社會(huì)活動(dòng)。每天適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)來改善目前的狀況。
ask_B4DxjM
收到 謝謝李醫(yī)生
李君
不客氣。
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