性別女,20歲,今年上半年開(kāi)始學(xué)舞蹈(以前從沒(méi)訓(xùn)練過(guò)),算是比較正規(guī)的,要練基本功,劈叉,下腰什么的都要練,然后身體很明顯發(fā)生了許多變化,比如月經(jīng)量不如以前多,但是還是在正常范圍內(nèi),身體緊實(shí)了許多,半年內(nèi)瘦了5斤,然后我的問(wèn)題是我以前胸部的尺寸是C現(xiàn)在是B,然后變得松松的,就是沒(méi)有以前那種厚實(shí)感,我想是因?yàn)槲业募∪庾兓说脑騿?,?huì)不會(huì)這樣持續(xù)下去,還能不能恢復(fù)到以前?
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性別女,20歲,今年上半年開(kāi)始學(xué)舞蹈(以前從沒(méi)訓(xùn)練過(guò)),算是比較正規(guī)的,要練基本功,劈叉,下腰什么的都要練,然后身體很明顯發(fā)生了許多變化,比如月經(jīng)量不如以前多,但是還是在正常范圍內(nèi),身體緊實(shí)了許多,半年內(nèi)瘦了5斤,然后我的問(wèn)題是我以前胸部的尺寸是C現(xiàn)在是B,然后變得松松的,就是沒(méi)有以前那種厚實(shí)感,我想是因?yàn)槲业募∪庾兓说脑騿?,?huì)不會(huì)這樣持續(xù)下去,還能不能恢復(fù)到以前?
胡文鳳
你好,一般情況下,聯(lián)系舞蹈只會(huì)增加身體的美觀,不會(huì)引起肌肉松弛的,放心吧,慢慢會(huì)變得苗條挺拔。
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那我的胸部明顯縮水了啊,這是怎么回事
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這能恢復(fù)到以前嗎
胡文鳳
能的。
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請(qǐng)問(wèn)您是女醫(yī)生還是男醫(yī)生
胡文鳳
女的
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但是我現(xiàn)在還在繼續(xù)跳舞
胡文鳳
可以的。
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強(qiáng)度和以前差不多
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只是頻率沒(méi)有以前多
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平時(shí)吃什么可以加速恢復(fù)
胡文鳳
只要吃蛋白質(zhì)豐富的食物,少吃谷物
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雞蛋,牛奶,堅(jiān)果這些嗎?
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