說話口吃該怎么辦??？

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• ask_396249

  我是在校大學生，從高中時就說話口吃（不嚴重，對社交影響不大），但是近幾個月感覺口吃越來越嚴重，和同學老師包括朋友父母都無法正常溝通了，和陌生人說話時甚至口吃到一個字說不出來，還一年就畢業(yè)就，該怎么辦

• 孫建

  口吃有很大原因為心理因素導(dǎo)致，緊張焦慮等都可導(dǎo)致結(jié)巴，這種情況一方面需要克服自己的心理障礙，緩解緊張焦慮等情緒反應(yīng)。另一方面通過鍛煉可以很好的提高自己的言語水平，多讀一些有韻律的資料，如詩詞歌賦等等

• ask_396249

  對啊，最近說話時明顯感到心里緊張。。和別人開玩笑時感覺不口吃

• ask_396249

  該怎么客服說話緊張呢

• ask_396249

  拜托了

• 孫建

  這需要自己對自己一種積極的自我暗示，不要一味強調(diào)自己有口吃的交流障礙，如果你能把他當成你語言表達的一種特色最好，最起碼要接納自己的狀態(tài)，口吃不要緊，要緊的是結(jié)巴之后帶來的緊張尷尬是自己更加緊張結(jié)巴無地自容

• ask_396249

  最困擾我也是，有時候想說話張口卻吐不出字來。。。以前說話結(jié)巴，但好歹能結(jié)巴著把話說完，現(xiàn)在卻說不出一個字來。。

• 孫建

  嗯，這種情況多見，一般人也有這種情況，心理學叫舌尖現(xiàn)象，這種時候更不能著急了，越急越表達不出來。換一種表達方式，有時候不光是言語肢體語言也很關(guān)鍵。

• ask_396249

  那有沒有關(guān)于口吃方面的心理學書籍，您能給推薦下嗎

• ask_396249

  聽您這么說，我感覺我是心理問題引起的口吃

• 孫建

  這個沒有專門的講解這一塊的，兒童心理學中有一節(jié)見到過口吃的心理成因，還有可以看些關(guān)于語言心理學方面的書

• 孫建

  心理占很大的比例

• ask_396249

  那您能不能給講幾點在日常交際時，克服心理緊張的辦法

• ask_396249

  怎么做才能像讀書時那樣的流利講話

• 孫建

  很多，關(guān)鍵是要找到適合你的，比如積極的心理暗示，呼吸放松，轉(zhuǎn)移注意力等等，你覺得哪種對你更適合你，你就用最適合你的。

• ask_396249

  好的，太感謝您了

• 孫建

  流利是所有人追求的一種境界，但不是所有人都能達到，你要知道，語言交流主要是為了溝通，交換信息，而不是為了炫耀，所以你要注重的是交流的質(zhì)量而不要在意交流的形式，如果按你的想法，聾啞人就沒法活了。

• 孫建

  不謝！

• 孫建

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