吃什么可以增強(qiáng)抵抗力？

本身就是從事體力勞動(dòng)的，還需要加強(qiáng)鍛煉嗎

ask_lW70RM 2015-01-08 20:25:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

吳勇江 主治醫(yī)師

鹽城大豐友義醫(yī)院醫(yī)學(xué)影像科

主治疾?。褐饕跋駥W(xué)（包括普通X線檢查,CT,核磁共振,超聲等）的診斷,另外因?yàn)殚L期在骨科專科醫(yī)院工作,對(duì)骨科各種常見病,多發(fā)病,如各種骨折,骨病,關(guān)節(jié)病,肌肉勞損,頸肩腰腿痛等也有很好的經(jīng)驗(yàn)

ask_lW70RM

本身就是從事體力勞動(dòng)的，還需要加強(qiáng)鍛煉嗎？
吳勇江

你好，從事體力勞動(dòng)也要注意勞逸結(jié)合，不要過于勞累，勞動(dòng)后及時(shí)的注意添加衣物，防止著涼，要注意營養(yǎng)充足，均衡，多飲水。
ask_lW70RM

那吃什么可以增強(qiáng)抵抗力呢
吳勇江

對(duì)于體力勞動(dòng)者，建議平時(shí)可以以高蛋白，高維生素的食物為主，為各種肉類，奶類，豆制品，蛋類，以及水果蔬菜等
吳勇江

以后有什么需要咨詢的，可以再來找我對(duì)話或電話咨詢。
ask_lW70RM

謝謝
吳勇江

不客氣

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