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最近突然變胖是怎么回事呢?

男,20,一直以來(lái)都不胖,身高180,135斤,但是最近不知道怎么了一直胖,尤其是最近上了夜班,一天胖一斤,是不是肥胖癥啊,為什么會(huì)這樣呢,該怎么辦,很擔(dān)心,已經(jīng)147斤了

ask_FDoBuA 2015-01-08 14:18:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

毛鈴華 主治醫(yī)師

福安市中醫(yī)院   中醫(yī)五官科

主治疾?。航暎h(yuǎn)視,弱視,角膜炎,結(jié)膜炎,干眼癥,沙眼,麥粒腫,霰粒腫,白內(nèi)障,翼狀胬肉,青光眼,視網(wǎng)膜相關(guān)疾病

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  • ask_FDoBuA

    男,20,一直以來(lái)都不胖,身高180,135斤,但是最近不知道怎么了一直胖,尤其是最近上了夜班,一天胖一斤,是不是肥胖癥啊,為什么會(huì)這樣呢,該怎么辦,很擔(dān)心,已經(jīng)147斤了

  • 毛鈴華

    肥胖癥那倒不會(huì),是因?yàn)槟闵弦拱?,?dǎo)致的黑白顛倒,內(nèi)分泌有點(diǎn)紊亂,加上飲食肯定也比較紊亂,建議可以配合鍛煉,和良好的飲食習(xí)慣,應(yīng)該會(huì)瘦下來(lái)的。

  • ask_FDoBuA

    因?yàn)樽罱恢笔且拱嘁矝](méi)法改,就擔(dān)心肥胖癥啥的,一天一斤挺讓人害怕

  • 毛鈴華

    吃的多嗎?

  • ask_FDoBuA

    不多,剛問(wèn)他他說(shuō)一天兩斤的趨勢(shì),因?yàn)橐拱?,一天只吃兩頓飯

  • 毛鈴華

    建議要鍛煉了

  • 毛鈴華

    有沒(méi)有長(zhǎng)期吃藥之類的

  • ask_FDoBuA

    沒(méi)有

  • 毛鈴華

    夜班的時(shí)候吃多少東西?

  • 毛鈴華

    很多人上夜班會(huì)吃很多東西

  • ask_FDoBuA

    他夜班就吃米飯啥的,吃米飯的話會(huì)吃兩半碗

  • 毛鈴華

    鍛煉還是最關(guān)鍵的,跑步吧,效果不錯(cuò)

  • 毛鈴華

    多大的碗??

  • ask_FDoBuA

    他有喝一種藥,因?yàn)檫^(guò)敏, 鹽酸西替力嗪片,隔一段時(shí)間發(fā)作會(huì)起疙瘩,就會(huì)喝,喝了有段時(shí)間了

  • ask_FDoBuA

    估計(jì)兩到三天會(huì)有一次、或者不確定的時(shí)間內(nèi)

  • 毛鈴華

    兩碗半的米飯,太多了。那藥品還沒(méi)多大關(guān)系

  • ask_FDoBuA

    不是兩碗半,是兩個(gè)半碗

  • ask_FDoBuA

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 毛鈴華

    那還差不多。

  • ask_FDoBuA

    這些東西都是高熱量應(yīng)該少吃的東西對(duì)嗎

  • 毛鈴華

    汗,吃這些東西,能不胖嗎。除了香蕉,都不是好東西

  • 毛鈴華

    特別是巧克力

  • ask_FDoBuA

    我比較瘦,所以也不知道怎么減肥,您有什么好一點(diǎn)的建議嗎

  • 毛鈴華

    減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,是讓你養(yǎng)成良好飲食生活的過(guò)程。首先要控制飲食,適量吃并不是不吃,吃7分飽就好,少吃零食及垃圾食品、高脂食物(比如巧克力,奶油等等,不吃夜宵。再配合鍛煉,跑步都比較不錯(cuò),貴在堅(jiān)持!

  • 毛鈴華

    主要是要懂的吃東西,其次是鍛煉

  • ask_FDoBuA

    不會(huì)是肥胖癥那如果要改變這個(gè)一天兩斤的狀況就是節(jié)食鍛煉,那見(jiàn)效快嗎,不要求瘦下來(lái),就不再胖就行

  • 毛鈴華

    不過(guò)他180的身高,不超過(guò)150斤,一般都不會(huì)很胖,也要鍛煉就是了,不能都是肥肉

  • 毛鈴華

    是的,沒(méi)錯(cuò)

  • ask_FDoBuA

    他以前身材很好的,就是越到冬天了,也工作了,才開(kāi)始胖,尤其是最近,增長(zhǎng)速度嚇人

  • 毛鈴華

    不要吃巧克力,這是不好的習(xí)慣。面包和那個(gè)什么小浣熊的東西,少吃,如果是夜班餓了,可以適當(dāng)吃點(diǎn)。巧克力是不行的

  • ask_FDoBuA

    這個(gè)知道了

  • 毛鈴華

    跟吃有關(guān),也跟夜班有關(guān)的,

  • ask_FDoBuA

    那他沒(méi)什么大問(wèn)題吧?

  • 毛鈴華

    沒(méi)什么大問(wèn)題,不用擔(dān)心。自己稍微注意一下,不要太任由嘴巴就可以。

  • ask_FDoBuA

    好的,知道了,謝謝您

  • 毛鈴華

    不客氣!

  • 毛鈴華

    還有什么問(wèn)題需要咨詢嗎?

  • ask_FDoBuA

    沒(méi)有了

  • 毛鈴華

    對(duì)話關(guān)閉之后,在你的個(gè)人中心→咨詢記錄里面可以找到我,可以繼續(xù)相關(guān)操作!希望我的回答可以幫到您!祝:健康快樂(lè)!不用回了!

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