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腿粗上身長下身短大小腿全是肌肉還能長高嗎
鼎城區(qū)謝家鋪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾病：消化系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，以及小兒的常見病，多發(fā)病的治療
ask_UYVwHA
腿粗上身長下身短大小腿全是肌肉還能長高嗎
羅華
您好！一般在孩子不如青春期后，體內(nèi)的生長激素分泌旺盛，平時營養(yǎng)攝入平衡，多參加體育鍛煉，就有長高的機會
ask_UYVwHA
我是體育生但我腿粗肌肉多上身長也能長高嗎
羅華
可以
ask_UYVwHA
除了運動我平時的飲食該怎么搭配了？
羅華
平時的飲食應多攝入有一些高蛋白，含維生素豐富的蔬菜和水果
ask_UYVwHA
比如早上吃些什么？中午吃什么，晚上吃什么是最好的？
羅華
一天中營養(yǎng)最重要的是早餐，一定要營養(yǎng)容易消化的食物，這個具體的搭配根據(jù)個人的習慣，地方區(qū)域的飲食不同自行搭配
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