腰疼了好幾天了怎么回事？

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• ask_214355

  腰疼疼了好幾天了，怎么回事，能用電熱毯不

• 在線醫(yī)生

  你好，引起腰痛的癥狀很多，初步考慮還是腰肌勞損或者椎間盤突出引起的，一般受涼加重，可以用電熱毯促進血液循環(huán)，減輕疼痛

• ask_214355

  嗯可以運動不

• 在線醫(yī)生

  嗯，適當?shù)腻憻捠怯泻锰幍?p>

• ask_214355

  我27

• 在線醫(yī)生

  拍過腰椎片子嗎

• ask_214355

  他們說倒走好嗎

• ask_214355

  沒拍

• 在線醫(yī)生

  對的，倒走對腰椎很有好處

• ask_214355

  鍛煉多久最好

• 在線醫(yī)生

  平時也要保持好的作息習慣，沒有椎間盤突出的話也要提前預(yù)防，現(xiàn)在越來越年輕化了

• 在線醫(yī)生

  半小時左右就好，一天，沒必要過度鍛煉

• ask_214355

  是啊

• 在線醫(yī)生

  你是做什么工作的呢

• ask_214355

  一天兩次能行不

• ask_214355

  紡織

• ask_214355

  維修

• ask_214355

  這活還能干嘛

• ask_214355

  光上夜班好嗎

• 在線醫(yī)生

  2次問題不大，不過上夜班太傷身體了，建議不要長時間熬夜啊

• 在線醫(yī)生

  然后就是注意彎腰拿東西，抬重物的時候先屈膝，保護腰椎

• ask_214355

  嗯，可能光上夜班上的

• ask_214355

  腿膝蓋也疼

• 在線醫(yī)生

  嗯，還是要注意保暖，一受寒很多關(guān)節(jié)都會出現(xiàn)毛病

• ask_214355

  嗯

• ask_214355

  謝謝你了

• ask_214355

  睡覺

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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