25歲產(chǎn)后肥胖該怎么減肥？

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• ask_aIgr78

  我想問(wèn)下我現(xiàn)在25歲產(chǎn)后肥胖該怎么減肥呢

• 張金艷

  你好，建議您最好是多喝水，多吃蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)，最好是結(jié)合中藥和針灸減肥。

• ask_aIgr78

  這么麻煩啊

• ask_aIgr78

  中藥什么好一些啊

• 張金艷

  先蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)減肥試一試。

• ask_aIgr78

  怎么吃法呢能具體說(shuō)一下那

• ask_aIgr78

  還在嗎

• 張金艷

  一天只吃一到兩個(gè)雞蛋就行，平時(shí)注意清淡飲食，以蔬菜為主，少吃含脂肪多的食物，平時(shí)多喝水，可以早上起來(lái)去運(yùn)動(dòng)。

• ask_aIgr78

  我平時(shí)睡得比較晚起的也比較晚因?yàn)橐磳殞殯](méi)有辦法出去運(yùn)動(dòng)

• 張金艷

  您可以在家里少量運(yùn)動(dòng)。

• ask_aIgr78

  嗯我現(xiàn)在就是

• ask_aIgr78

  但是沒(méi)看到效果

• ask_aIgr78

  我現(xiàn)在減飯量了

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