外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
請問，我現(xiàn)在才155，有120斤了，怎么樣才能減肥，
漳縣中醫(yī)醫(yī)院 婦科
主治疾?。鹤訉m內(nèi)膜異位，人工流產(chǎn)，婦科炎癥 例如： 陰道炎，附件炎等等。
ask_267049
請問，我現(xiàn)在才155，有120斤了，怎么樣才能減肥，
張露萍
您好，很高興為您排憂解答，你的體質(zhì)指數(shù)超了，到減肥的標(biāo)準(zhǔn)，最好的減肥就是合理膳食，加強(qiáng)鍛煉，而且要堅(jiān)持。
ask_267049
跑步能減肥嗎
張露萍
跑步是全身的運(yùn)動(dòng)，能夠減肥的。
ask_267049
如果不堅(jiān)持的話，會不會反彈
ask_267049
那一天應(yīng)該跑多長時(shí)間才是最好的
張露萍
應(yīng)該給你規(guī)定一個(gè)時(shí)間，一定要按時(shí)的鍛煉，不然會前功盡棄，飲食也要注意，不要吃太多，晚上喝點(diǎn)湯得就好了，我的一個(gè)患者就這樣一個(gè)月就減掉20斤。
展開全部內(nèi)容