疑心病特別重缺乏安全感怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_275830

  我愛多疑，疑心病特別重。對男朋友特別多疑。不相信他。缺乏安全感。自己本身特別糾結(jié)。特別愛亂想。

• 石銘鴻

  你好，你的這個情況是沒有必要的，建議你多和別人交流，多交朋友，談?wù)勑?，慢慢就好?p>

• ask_275830

  很長一段時間了。朋友都覺得我有點過于多想了。

• ask_275830

  就是達(dá)到很嚴(yán)重的程度了。已經(jīng)停不下做其他的事了

• 石銘鴻

  你是女性嗎

• ask_275830

  特別是對感情，極其不信任。已經(jīng)疑心很重了。

• ask_275830

  想改，但不知道怎么辦

• ask_275830

  嗯

• ask_275830

  已經(jīng)開始處處限制他，連他和異性一點交集都不許的程度了。

• ask_275830

  知道不對，但就是不行

• ask_275830

  再這樣下去真的太累了

• 石銘鴻

  你現(xiàn)在有好朋友嗎

• ask_275830

  有

• 石銘鴻

  那你就多交流，看看他們是什么樣的

• ask_275830

  她不知道說什么，她就是說，你就是太不相信他了。說我想得多。她也不知道怎么辦了

• ask_275830

  她說，大道理你都知道。你就是不停的糾結(jié)

• ask_275830

  就是克制不住自己，疑心太重，想得太多。已經(jīng)影響到日常的生活了

• 石銘鴻

  多和別人交流，參加活動，慢慢就會好點

• ask_275830

  都試過了，沒辦法才決定看醫(yī)生的

• ask_275830

  朋友都被我問得不耐煩了

• 石銘鴻

  你現(xiàn)在多少歲了

• ask_275830

  18

• 石銘鴻

  你現(xiàn)在上學(xué)嗎

• ask_275830

  嗯

• 石銘鴻

  高中？

• ask_275830

  嗯，高三

• 石銘鴻

  你可以多把重點放在學(xué)習(xí)上的

• ask_275830

  靜不下心

• ask_275830

  疑心太重了

• ask_275830

  想得太多了

• ask_275830

  有的沒的全想了

• ask_275830

  想了又重復(fù)想

• ask_275830

  已經(jīng)到了病態(tài)的效果了

• 石銘鴻

  你上課認(rèn)真聽講

• ask_275830

  要分心

• ask_275830

  靜不下心

• 石銘鴻

  你如果靜不下，就拿筆抄寫，會靜下來的

• ask_275830

  我就想知道，我怎么樣才能相信他

• ask_275830

  怎么樣才能不多想

• 石銘鴻

  多交流，

• ask_275830

  就這樣？

• 石銘鴻

  嗯，你可以試著讓別 人跟你做點事情，慢慢就好了

展開全部內(nèi)容