每天睡眠不足怎么消除疲勞呢

高三學(xué)生每天睡眠不足身體本來不好睡眠少的話早晨頭暈聽不進(jìn)課一到下午不也想睡但也困還有偏頭痛想問下應(yīng)該怎樣消除疲勞增加記憶力

ask_246357 2014-11-09 21:44:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張麗 醫(yī)師

竹山縣婦幼保健院普通內(nèi)科

主治疾?。褐委熚麽t(yī)的常見病，多發(fā)病，疑難雜癥，特別對不育不孕有獨(dú)到之處，并且對胃腸道疾病，呼吸系統(tǒng)疾病頗有研究。

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高三學(xué)生每天睡眠不足身體本來不好睡眠少的話早晨頭暈聽不進(jìn)課一到下午不也想睡但也困還有偏頭痛想問下應(yīng)該怎樣消除疲勞增加記憶力
張麗

你這情況主要是考慮大腦供血不足。中醫(yī)上說是氣血不足。應(yīng)該補(bǔ)益氣血治療。才能消除疲勞。增強(qiáng)免疫力。
ask_246357

現(xiàn)在每天都在用東西泡水喝我需要泡些什么
ask_246357

我腸胃不太好
ask_246357

氣血也不太好
張麗

你可以吃一點(diǎn)歸脾丸。
張麗

這藥又便宜效果又好。
ask_246357

大藥丸嘛主要是治什么的
張麗

就是補(bǔ)益氣血的。
張麗

幾塊錢一瓶？
ask_246357

有沒有什么禁忌
張麗

沒有。
ask_246357

好的
ask_246357

謝謝你醫(yī)生
張麗

不用謝！拜拜！祝你健康！

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