腰肌勞損做針灸沒效果，怎么辦？

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• ask__5_Tso

  我開裝載機兩三年了，平均每天干16個小時，最近去做了磁共振檢查出腰肌損傷，在家休息了半個月，沒啥效果，還是腰部疼的厲害

• 王莉

  您好…腰肌勞損要多注意休息，疼痛厲害的話可以試一下理療，在家經(jīng)常熱敷一下。您除了休息，有做其他治療嗎？

• ask__5_Tso

  去做過針療

• 王莉

  做針灸也沒有效果嗎

• ask__5_Tso

  沒有

• 王莉

  您在家休息，還有沒有常做彎腰等動作啊

• ask__5_Tso

  最近老是變天，天一陰就疼痛難忍

• 王莉

  要注意防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。

• 王莉

  您睡的床有沒有太軟啊

• ask__5_Tso

  不軟啊

• 王莉

  恩 ，要睡硬板床的

• 王莉

  除了做針灸，有沒有用過一些外用的貼劑

• ask__5_Tso

  王醫(yī)師，這疼痛不解除，敢再去開裝載機嗎

• ask__5_Tso

  主要是我干這行坐的時間長，也顛簸的很

• 王莉

  疼痛沒緩解，不要長時間久坐

• 王莉

  真要去工作的話，不要時間太久…勞逸結(jié)合

• 王莉

  平時可以試試倒走散步鍛煉法 腰部肌肉緊張狀態(tài)得到松弛和調(diào)適 有利于康復(fù)

• ask__5_Tso

  還是得多休息嗎，這個病的治療周期一般為多久

• 王莉

  這個沒有固定的治療周期

• 王莉

  有些人休息幾天就可以緩解

• ask__5_Tso

  哦，好的謝謝了

• 王莉

  不用客氣

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