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饑餓療法具體應(yīng)該怎么做？
賴光乾診所 中醫(yī)綜合科
主治疾病：感冒,頭痛,風(fēng)濕病,咳嗽,慢性鼻炎,小腸結(jié)腸炎,痔瘡,月經(jīng)失調(diào),念珠菌性陰道炎,濕疹,蕁麻疹,皮膚瘙癢癥,慢性胃炎,過敏性紫癜,失眠,郁證梅核氣
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饑餓療法具體？
賴光乾
尤其是饑餓療法很容易導(dǎo)致氣血不足的情況
賴光乾
運動＋飲食
賴光乾
保證6-8成飽
賴光乾
以蔬菜為主
賴光乾
少許加點小米
賴光乾
熬粥
賴光乾
運動可以采用健身、打球、俯臥撐
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