平均每天比別人晚睡40分鐘影響身高嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_400978

  平均每天比別人晚睡40分鐘。會(huì)不會(huì)影響身高？

• 殷明俠

  你好，雖然身材發(fā)育需要足夠的睡眠，但是平均晚睡40分鐘對(duì)身高影響不是很大，平時(shí)注意補(bǔ)充身體所必須的營(yíng)養(yǎng)，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉就好

• ask_400978

  醫(yī)生您好，可是不是說(shuō)每天的10點(diǎn)到第二天的凌晨一點(diǎn)生長(zhǎng)激素分泌高峰么

• 殷明俠

  是啊

• ask_400978

  話說(shuō)高中學(xué)生有幾個(gè)能做到。

• 殷明俠

  高中生，睡眠時(shí)間十一點(diǎn)到五點(diǎn)應(yīng)該可以吧

• ask_400978

  睡著的話應(yīng)該都是十二點(diǎn)了。這不正好把高峰錯(cuò)過(guò)了，還能長(zhǎng)高么

• 殷明俠

  你現(xiàn)在身高多少

• ask_400978

  17 176厘米

• ask_400978

  我就是想問(wèn)，錯(cuò)過(guò)了高峰期會(huì)怎么樣呢？

• 殷明俠

  176身高不算矮了

• ask_400978

  我就是想問(wèn)，錯(cuò)過(guò)了高峰期會(huì)怎么樣嘛

• 殷明俠

  生長(zhǎng)激素不只是在晚上分泌，那只是分泌高峰，其它時(shí)間一樣有分泌啊

• ask_400978

  可是它占的比例大呢！

• 殷明俠

  是啊，你這個(gè)年齡還在發(fā)育階段，不要太著急

• ask_400978

  網(wǎng)上有人說(shuō)影響很大，但我不知道這個(gè)很大是多大

• 殷明俠

  你不能在意這些，幾乎所有的人都是從高中過(guò)來(lái)的，沒(méi)有幾個(gè)人是因?yàn)橥砩习疽箾](méi)長(zhǎng)高的

• ask_400978

  也許人的長(zhǎng)高很復(fù)雜吧，不是那么簡(jiǎn)單的事情

• 殷明俠

  對(duì)啊，你說(shuō)的很對(duì)哦

• ask_400978

  或許個(gè)人體質(zhì)不同，我這個(gè)也不矮了，可能是本身分泌就比較多吧

• ask_400978

  謝謝醫(yī)生

• 殷明俠

  不客氣，如果沒(méi)有問(wèn)題，對(duì)話就要關(guān)閉了，以后有什么需要咨詢的可以直接***，再見(jiàn)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容