缺乏維生素從食物攝取是不是不夠?。?/h1>

您好，缺乏維生素如果只是從食物攝取是不是不夠啊，缺鈣的話(huà)吃鈣片真的可以補(bǔ)鈣嗎

ask_j8L9GI 2014-12-21 22:42:52

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_j8L9GI

  您好，缺乏維生素如果只是從食物攝取是不是不夠啊，缺鈣的話(huà)吃鈣片真的可以補(bǔ)鈣嗎？

• 王艷青

  你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，建議還是食物中吸取鈣最好，鈣片還是少吃，主要鈣片還是吸收不好

• ask_j8L9GI

  好的，謝謝您

• 王艷青

  不客氣

• ask_j8L9GI

  還想問(wèn)一下，缺乏維生素對(duì)身體的影響會(huì)很大嗎？需要及時(shí)補(bǔ)充維生素？還是生活中多注意攝取就好了？

• 王艷青

  缺鈣當(dāng)然影響身體了，要多鍛煉身體，多食奶類(lèi)，海產(chǎn)品類(lèi)都可以，多食蔬菜水果

• ask_j8L9GI

  好的明白，非常謝謝

• 王艷青

  不客氣

• ask_j8L9GI

  王醫(yī)生，我媽媽48歲，經(jīng)常容易疲勞感到困倦，稍微勞作渾身酸痛，但是到醫(yī)院檢查什么都查不出來(lái)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容