我每天腦子里都胡思亂想,很煩怎么辦?

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• ask_u5e0_o

  您好，我因家庭壓力太大，腦子每天都在胡思亂想心里會很煩情緒很差，象我這樣該怎么辦？

• 李君

  因為壓力過大，所以會出現(xiàn)你目前的癥狀，是很正常的。建議你通過多與家人和朋友傾訴。每天適當(dāng)運動的方式，來減緩你的壓力。就不會，更多地出現(xiàn)這樣的情況了。

• ask_u5e0_o

  感謝李醫(yī)生的回復(fù)

• 李君

  不客氣。

• ask_u5e0_o

  我不管怎么和別人溝通但大腦還是會亂想，因為婚姻壓力不是別的事情，我認(rèn)為我以經(jīng)有胡思亂想的病了？

• 李君

  那你有適當(dāng)?shù)倪\動嗎？

• ask_u5e0_o

  沒有

• 李君

  運動是特別好的減壓方式。

• 李君

  你目前婚姻方面主要的困惑是什么？

• ask_u5e0_o

  因為我老公在外面有了別人，但他從沒想過要和我離婚，但這樣我接受不了

• 李君

  有問過他為什么會有別人嗎？

• ask_u5e0_o

  他現(xiàn)在嘴上說和她不可能，不和我離婚好好過，但他還是不怎么回家

• 李君

  是不是你們平時的溝通不好。

• ask_u5e0_o

  從他心里有了別人和我說話很少，也很少來家

• 李君

  你們婚后一直溝通不好嗎？

• ask_u5e0_o

  不是的以前不是這樣，他難得回來一次，我每次問他心里怎么想的，他都很煩

• 李君

  你們有孩子了嗎？

• ask_u5e0_o

  有

• 李君

  你們之間有發(fā)生什么矛盾嗎？

• ask_u5e0_o

  從來沒有過，我提過和他離婚他不離，因為我們以經(jīng)都是在婚，他又不想離婚

• 李君

  你還是應(yīng)該進行詳細的和他溝通。

• ask_u5e0_o

  很難溝通

• 李君

  他既然不離婚，一定要說明理由。

• 李君

  否則對你不公平呀！

• ask_u5e0_o

  唉，因為出現(xiàn)這個事情我腦子都想出病了，有時候情緒非常差要不是沒有小孩我早就離家出走了

• 李君

  孩子是他的嗎？

• ask_u5e0_o

  他也有孩子，我們也生了一個孩子

• 李君

  會不會是因為有孩子不愿意和你離婚呢！

• ask_u5e0_o

  現(xiàn)在我也不知道他怎么想的，每次問他他都說好好過，但又不能和別人了斷

• 李君

  那可能就需要你做一個很好的選擇了。

• 李君

  你可以暫時和他分居，給她一個很大的教訓(xùn)。

• 李君

  更詳細的咨詢建議你訂購我的電話服務(wù)。

• ask_u5e0_o

  怎么才能訂購你的電話？

• 李君

  看到發(fā)給你的鏈接，打開后按提示操作就可以了。

• 李君

  訂購時讓你填寫的手機號碼是你自己的手機，不是我的。

• ask_u5e0_o

  你說的這個操作我不會

• 李君

  找網(wǎng)站客服或是直接撥打***客服電話

• 李君

  你需要有支付寶或者網(wǎng)銀。

• ask_u5e0_o

  沒有

• 李君

  那就不行了。

• ask_u5e0_o

  怎么樣才知道你的手機號碼

• 李君

  只有訂購才能給我打電話的。

• ask_u5e0_o

  哦

• 李君

  先和他分居吧！

• ask_u5e0_o

  哦

• 李君

  給他一些教訓(xùn)。

• 李君

  逼著他作出選擇。

• 李君

  好吧以后我們再交流。

• ask_u5e0_o

  那你上班地點在那

• ask_u5e0_o

  方便面談嗎

• 李君

  我在黑龍江。

• ask_u5e0_o

  那太遠了

• ask_u5e0_o

  我來想辦法訂購你電話

• 李君

  好的。

• 李君

  你可以先關(guān)注我。

• ask_u5e0_o

  以經(jīng)關(guān)注了

• 李君

  好的，方便的話再訂購吧

• ask_u5e0_o

  好的，感謝您的解答

• 李君

  不客氣。

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