焦慮精神緊張?jiān)撛趺礃诱{(diào)整自己的心態(tài)呢？

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• ask_335055

  焦慮 因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就焦慮也總和女朋友吵架，一吵架就焦慮，別的小事也是，心慌，胸悶氣短，跟害怕似的，這兩年是這樣

• 劉曉磊

  你好，你真是精神緊張?jiān)斐傻模绞窃诤踉绞歉杏X緊張，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，自己總是莫名的焦慮，晚上睡覺好嗎？

• ask_335055

  而且還不想接觸人

• 劉曉磊

  你可能不光焦慮還有點(diǎn)抑郁呢，你晚上睡眠好嗎?

• ask_335055

  一般不是太好

• ask_335055

  心情總是很糟糕

• ask_335055

  有的時(shí)候還伴隨頭暈

• ask_335055

  暈大勁了就有想吐的感覺

• 劉曉磊

  你可能是晚上睡不好，白天就會(huì)有頭暈的感覺，總是這樣惡性循環(huán)就會(huì)加重焦慮

• 劉曉磊

  你吃過什么藥調(diào)理過嗎？

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