心情老是抑郁不能排解該怎么辦？

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• ask_333487

  心情老是抑郁，不能排解。明明給自己說過別在想了，可還是老回想。還是不停思索，頭都很疼。想的時候精神崩的很緊，腦袋很疼

• ask_333487

  醫(yī)生您好，我是剛向您咨詢過的。我想問怎樣才是正確的調(diào)節(jié)心理的方法？

• 在線醫(yī)生

  把自己的時間安排的充實一些

• 在線醫(yī)生

  在遇到心情不好的時候別一個人面對

• 在線醫(yī)生

  你可以上網(wǎng)聊天也可以找朋友傾訴

• ask_333487

  有些事不好和別人講

• 在線醫(yī)生

  上網(wǎng)

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)上的人都不認識的

• ask_333487

  找陌生人說，可她們給的建議也未必好。還有人會給出一些惡意回復。

• ask_333487

  如果寫成文章發(fā)表在網(wǎng)上，會對自己有幫助嗎？

• ask_333487

  也算傾訴嗎？

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