我想減肥瘦身不知道哪位醫(yī)生能幫我,我今年25歲,身高159,體重135,我的理想體重是110
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我想減肥瘦身不知道哪位醫(yī)生能幫我,我今年25歲,身高159,體重135,我的理想體重是110
黃建林
肥胖根本原因就是營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的,而減肥最健康的方式是控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或針灸減肥,而減肥茶或藥都容易損害腸胃或有其它的副作用。
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那一般飲食都應(yīng)該多吃什么
黃建林
不是多吃什么,是什么都要少吃。
黃建林
特別是要嚴(yán)重控制好高蛋白質(zhì)、高脂、高糖類的食物的進(jìn)食。
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哦,知道了,謝謝
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