和女朋友分手后情緒不穩(wěn)定怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-L0wdA

  醫(yī)生、我最近也許是和女朋友鬧分手的yua原因、我出現(xiàn)癥狀好明顯、情緒反復(fù)無(wú)常、易怒易燥，不想與人交流、常常為一些決定很快就后悔，而且很反復(fù)！心情激動(dòng)時(shí)說(shuō)話好傷人、說(shuō)完感到后悔！總在傷害總在懊悔！我該如何調(diào)理！嚴(yán)重困擾我的生活！

• ask_-L0wdA

  為什么我渴望被理解被關(guān)心比一般人要強(qiáng)烈？是不是和小時(shí)候成長(zhǎng)有關(guān)？還是一種心里疾?。?p>

• 李俊武

  根據(jù)你的描述考慮這樣的情況一般是外界不良事件的刺激造成的以上癥狀，建議你平時(shí)注意保持樂(lè)觀放松的心情，可以多到戶外活動(dòng)，在沒(méi)有人的地方大喊一下來(lái)釋放一下內(nèi)心的不良?jí)阂?p>

• ask_-L0wdA

  嚴(yán)重嗎

• 李俊武

  不嚴(yán)重的

• ask_-L0wdA

  出現(xiàn)情緒反復(fù)無(wú)常、總是決定總是懊悔、是什么疾病

• 李俊武

  焦慮癥

• 李俊武

  焦慮癥

• ask_-L0wdA

  如何解決、后果嚴(yán)重與否？

• 李俊武

  注意注意力

• 李俊武

  后果不嚴(yán)重

• ask_-L0wdA

  哪有不嚴(yán)重啊、都影響到我正常人際了

• 李俊武

  因?yàn)榘l(fā)病時(shí)間比較短

• ask_-L0wdA

  有道理！

• ask_-L0wdA

  還有一個(gè)問(wèn)題

• 李俊武

  所以好了什么也不影響

• 李俊武

  請(qǐng)問(wèn)您還有什么需要解答的嗎？

• ask_-L0wdA

  人的思維、如何堅(jiān)定一個(gè)成年人的思維？是不是一定要拋棄那些不成熟的行為動(dòng)作？這是一個(gè)轉(zhuǎn)變還是怎么樣子？

• ask_-L0wdA

  難住了？

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