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身心疲憊老是失眠多夢(mèng)怎么回事，應(yīng)該怎么治療？

我現(xiàn)在身心疲憊，好幾天了沒有睡好覺！我現(xiàn)在不想上班！對(duì)現(xiàn)在做任何事情沒有信心

ask_VjrSJM 2014-11-26 13:13:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級(jí)心理咨詢師

博愛晟達(dá)心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_VjrSJM

    我現(xiàn)在身心疲憊，好幾天了沒有睡好覺！我現(xiàn)在不想上班！對(duì)現(xiàn)在做任何事情沒有信心！

  • 李君

    長期的工作壓力出現(xiàn)目前的情況其實(shí)是很正常的，不用太著急。可以請(qǐng)兩天假在家里做一些自己想做的事情放松一下。

  • ask_VjrSJM

    我現(xiàn)在很需要心理上幫助，老婆撐我上夜班，出去和同事玩，晚上沒有回家過夜！我知道她和那個(gè)男的開房了！第二天我回家發(fā)現(xiàn)她沒有回家，她和那男的可能不止一次。我們有個(gè)孩子！

  • 李君

    那你需要警告他告訴他你自己已經(jīng)知道他的事情

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