請問怎樣可以增肥呢？

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• ask_QsBorM

  我體重很輕，人感覺特別瘦，臉都凹下去了，一點肉都沒有，怎么可以增肥

• 彭隆

  適當(dāng)增加營養(yǎng)，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。膳食要均衡，不要挑食偏食。多做有氧運動，可以吃一點健胃消食的藥物或者保健品

• ask_QsBorM

  160的正常體重是多少啊

• 彭隆

  女性：50公斤

• ask_QsBorM

  我只有84

• ask_QsBorM

  斤

• 彭隆

  是有點輕了。應(yīng)該增加體重，要不哪天刮大風(fēng)就危險了

• ask_QsBorM

  就是感覺吃的多，身體不吸收

• ask_QsBorM

  排泄也很多

• 彭隆

  可以考慮用一點健脾消食的藥物或者保健品

• ask_QsBorM

  健胃消食片？。

• 彭隆

  可以。

• 彭隆

  可以考慮吃點健脾丸

• 彭隆

  我提供的藥物、處方只供參考。請以當(dāng)?shù)蒯t(yī)師的診斷和建議為準(zhǔn)！

• ask_QsBorM

  感覺我大便一天會很多次，，

• 彭隆

  所以要健脾

• ask_QsBorM

  那吃什么

• 彭隆

  可以食療

• ask_QsBorM

  吃點什么

• 彭隆

  推薦一個食療方子：淮山薏米百合蓮子粥。健脾補腎

• ask_QsBorM

  好的，，

• ask_QsBorM

  謝謝

• 彭隆

  客氣了，不用謝

• 彭隆

  你還有什么別的疑問嗎？

• ask_QsBorM

  多久能稍微胖點啊

• 彭隆

  4個月到半年會有好轉(zhuǎn)

• ask_QsBorM

  好吧，還有就是牙疼

• 彭隆

  年輕人牙疼考慮蛀牙?？梢匀メt(yī)院看看

• ask_QsBorM

  我之前做過矯正的

• 彭隆

  是的！疼得時候可以再去看看

• ask_QsBorM

  好的

• 彭隆

  如果還有什么疑問，請直接在對話框輸入***，就可以找到我。竭誠為你解答疑惑！

• 彭隆

  你也可以制定我的私人醫(yī)師，隨時電話聯(lián)系，為你的健康導(dǎo)航！

• ask_QsBorM

  好的哦

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