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減肥藥到底好不好，，但是看到有人真的瘦了，，我是突然就長胖了，，可能是沒運動，，腰也長起來贅肉，，請問要怎么去瘦身呢
廣西浦北縣人民醫(yī)院
主治疾病：主要擅長胃腸、肝膽、胰腺、乳腺、甲狀腺等疾瘤的診治和研究。尤其對胃腸道腫瘤和乳腺癌的治療有深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗。
ask_xF_Pz0
。。減肥藥到底好不好，，但是看到有人真的瘦了，，我是突然就長胖了，，可能是沒運動，，腰也長起來贅肉，，請問要怎么去瘦身呢
陳蘭
減肥藥對身體的副作用是很大的，健康的減肥方法是運動、合理的飲食方法，不用刻意節(jié)食
ask_xF_Pz0
額，，醫(yī)生有什么具體的建議么。。
陳蘭
你的年齡？
ask_xF_Pz0
19歲。
陳蘭
體重？身高？
ask_xF_Pz0
身高160體重120
陳蘭
你的標準體重應該是110斤，現(xiàn)在是偏肥了點
陳蘭
平時愛運動嗎？
ask_xF_Pz0
沒怎么運動，，我是初三暑假長胖的，，后來嘗試減肥了，，都沒瘦，，可能是我方法不對，，我想知道醫(yī)生有什么方法
陳蘭
目前你是處于生長發(fā)育階段，多運動就行
ask_xF_Pz0
19歲，不是都不長了么。，
陳蘭
比如跑步打球都行
ask_xF_Pz0
我也運動了。。但是好像體重還是那樣
陳蘭
長到22歲
ask_xF_Pz0
女孩子
ask_xF_Pz0
意思是我還有希望長高
陳蘭
有哦
ask_xF_Pz0
那就好，
ask_xF_Pz0
腰上的肉有辦法瘦么
陳蘭
有，經(jīng)常做伸展運動，牽拉側(cè)腰的肉
ask_xF_Pz0
額。。謝謝你啊，，醫(yī)生
ask_xF_Pz0
好
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