女生如何才能擁有小蠻腰？節(jié)食法減肥容易反

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• ask_77b7a0

  女生如何才能擁有小蠻腰？節(jié)食法減肥容易反彈嗎

• 申俊峰

  想擁有好的身材其實方法并不難，節(jié)食要合理，在結(jié)合科學的有氧運動，堅持養(yǎng)成習慣來做才不會反彈的。

• 申俊峰

  在嗎？

• ask_77b7a0

  在

• ask_77b7a0

  /可愛

• 申俊峰

  年齡多大？對自己的哪部分不太滿意呢？

• ask_77b7a0

  24。小肚子有一大坨肉肉?？缫埠艽?。大腿很粗。。。。。。

• 申俊峰

  恩恩 只要檢查合理的節(jié)食再做些運動，瘦身是能做到的。

• 申俊峰

  堅持

• ask_77b7a0

  額。。。問一下，怎么瘦胸啊

• 申俊峰

  怎么會要瘦胸呢？

• ask_77b7a0

  額。。。。有方法嗎

• 申俊峰

  節(jié)食和運動會起到整體瘦身的，不過結(jié)瑜伽會有更好的修身塑形的效果。

• 申俊峰

  不過可以給你介紹一個簡單的瘦胸方法，每天雙手臂上舉成直角狀，然后利用胸的力量畫圓，見效很快。堅持1個星期，你馬上就能看到效果啦

• ask_77b7a0

  額。。。。這個。。。。。胸咋畫圓吶

• 申俊峰

  恩恩 就是雙臂伸直90度 利用胸部來做圓形的旋轉(zhuǎn)，就像扭腰時臀部畫圓是一樣的。

• ask_77b7a0

  好吧。三克油

• 申俊峰

  恩恩 不客氣的

• 申俊峰

  希望我的建議能幫到你

• ask_77b7a0

  /可愛/可愛/可愛

• ask_77b7a0

  好的\\/OK

• 申俊峰

  謝謝咯

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