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心里很害怕需要怎么調(diào)節(jié)啊?

我是做夜場(chǎng)的,前兩天出了點(diǎn)事,讓我很抵觸,只是不上班又沒(méi)辦法,所以我選擇休息幾天,剛才閨密打電話喊我吃飯,無(wú)意中聽(tīng)到她老公說(shuō),不上班哪里有錢,我都這樣了我還上班呢,聽(tīng)了這句話,感覺(jué)變得不安起來(lái),我什么也沒(méi)說(shuō),掛掉了電話,有些不知所措

ask_k1QJDc 2014-10-09 21:58:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級(jí)心理咨詢師

博愛(ài)晟達(dá)心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾病:婚戀兩性(主要擅長(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī))、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 李君

    你好

  • ask_k1QJDc

    你好

  • 李君

    有什么可以幫助你

  • ask_k1QJDc

    我有些惶恐不安

  • 李君

    最近有發(fā)生什么事情

  • ask_k1QJDc

    我是做夜場(chǎng)的,前兩天出了點(diǎn)事,讓我很抵觸,只是不上班又沒(méi)辦法,所以我選擇休息幾天,剛才閨密打電話喊我吃飯,無(wú)意中聽(tīng)到她老公說(shuō),不上班哪里有錢,我都這樣了我還上班呢,聽(tīng)了這句話,感覺(jué)變得不安起來(lái),我什么也沒(méi)說(shuō),掛掉了電話,有些不知所措

  • 李君

    你害怕的是什么

  • ask_k1QJDc

    我不知道,他說(shuō)這些話沒(méi)有錯(cuò),但是卻深深地感覺(jué)到一種很不安

  • ask_k1QJDc

    有種想要逃離

  • ask_k1QJDc

    腦海卻不停的重復(fù)這句話

  • ask_k1QJDc

    也許,我是沒(méi)用的。

  • ask_k1QJDc

    我知道我哪里都不好,懦弱,卻又敏感。

  • ask_k1QJDc

    我以為我一切安好,卻假裝不知安好下的殘破不堪。

  • 李君

    可能需要我們?nèi)ッ鎸?duì)

  • ask_k1QJDc

    我自己都不明白,為什么會(huì)這樣。

  • 李君

    可能還是欠缺一些自信

  • 李君

    目前的工作不穩(wěn)定

  • ask_k1QJDc

    我能怎么做。

  • 李君

    平時(shí)多與家人和朋友溝通

  • 李君

    多充實(shí)自己,提升自己

  • 李君

    學(xué)習(xí)一些技能

  • ask_k1QJDc

    我現(xiàn)在越來(lái)越無(wú)法溝通了,明明很開(kāi)心很興奮的給朋友打電話,接通電話卻傻傻不知道自己要說(shuō)些什么,總是沉默又多

  • 李君

    不用想太多

  • 李君

    最好多做事情

  • ask_k1QJDc

    謝謝您。

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