注意力不集中該怎么辦呢？

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• ask_REeDaI

  病情描述：是長時間思想過度，注意力不集中，心神不寧導(dǎo)致現(xiàn)在無法集中的做完一件事。而且腦子里想法多，心里總是不能平靜！這些也是跟我的一些經(jīng)歷有關(guān)，現(xiàn)在我用腦過度就會覺得大腦很累，我只要很著急一件事后背上面就會很熱，然后心跳加快。以前最嚴重的時候感覺整個人快要瘋了，那時候能感覺到大腦里神經(jīng)再來回的動，手指慢慢僵硬蜷縮，然后就是心臟跳的很快，要出來一樣，我當時就想一定要靜下來看一個地方，不然就會瘋掉，這個癥狀是我最嚴重的時候。我想是長時間壓抑自己別人又不理解，所以著急成那樣的！現(xiàn)在就是思想多，注意力不集中，如果在晚上想太多，或精神興奮就睡不好，或做夢感覺一晚上都沒休息好，有時候想多了腦子疼困，靜不下來后背一股火，現(xiàn)在我的心結(jié)打開了，但是好像又給自己留下了病根，請問醫(yī)生上面這些情況是怎么一回事？是情緒影響吧？不是精神病吧？！

• 徐春玉

  親,.您是個多慮的人,且心情比較復(fù)雜,建議您要多與談的來的人交往,且您要自已有愛好有自已愛做的事,有一定的興趣會好點的

• ask_REeDaI

  哦，是真的嗎？！那我咨詢了很多醫(yī)生說這是精神病，說得挺嚇人的，我也半信半疑因為也確實出現(xiàn)了一些癥狀，你這么說我也就不再亂想，放寬心了，

• 徐春玉

  不是的

• ask_REeDaI

  那請問我為什么會出現(xiàn)那些癥狀

• 徐春玉

  為因您想的事太多了

• ask_REeDaI

  好吧，

• 徐春玉

  對的

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