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請(qǐng)問一下醫(yī)生，聽說晚上不吃晚飯可以減肥，是真的假的阿，那是能減還是不能呢，如果只吃一個(gè)蘋果呢？
于仲華中醫(yī)內(nèi)科診所 中醫(yī)綜合科
主治疾病：失眠，高血壓，胃炎，膽囊炎，月經(jīng)病，慢性腎炎，小兒多動(dòng)癥
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請(qǐng)問一下醫(yī)生，聽說晚上不吃晚飯可以減肥，是真的假的阿
于仲華
減肥是個(gè)復(fù)雜的過程，因?yàn)樗漠a(chǎn)生和代謝紊亂有關(guān)系。單純晚飯不吃肯定會(huì)讓機(jī)體耗能的，但對(duì)胃腸也是有害的，如果零食水果吃多了反倒有不利
于仲華
你多大
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那是能減還是不能呢，如果只吃一個(gè)蘋果呢
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